針對身體各部位的橘皮組織，肌肉鬆弛，身體腫脹和肌肉疲憊等狀況，利用性味辛溫的生薑精華液來按摩身體，可促進末梢血液循環，加速新陳代謝；再以薄荷、茶樹等具有安撫、鎮定功效的中藥草本滋養霜按摩身體，可以舒緩疲憊組織，消除身體腫脹，使肌膚緊實。
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- Jan 08 Tue 2013 17:48
【御美醫Dr.Liau中醫瘦身按摩教學】瘦手臂掰掰肉按摩法
- Dec 21 Fri 2012 12:22
小腿後側內側經絡多 中醫穴位按摩消水腫
- Dec 20 Thu 2012 13:49
花花美腳法寶 小腿穴位按摩不求人
音樂製作人陳熙，去年年底向名模女友花花求婚成功，最近小兩口忙著搬家又要工作，累得花花雙腿浮腫酸痛，不靠老公按摩的花花，自有一套法寶，到底什麼是她美腿速成法呢？
- Nov 24 Sat 2012 12:28
【御美醫Dr.Liau中醫減重專欄】中藥茶飲加穴位按摩---教你消除腿部水腫
天氣逐漸轉熱，迷你裙紛紛出籠，愛美的女性無不希望擁有一雙迷人而修長的雙腿，但在門診中常常遇到一些女性朋友抱怨：早上感覺小腿較細，穿鞋子較鬆，但到了下午或晚上，就感到小腿發脹，穿鞋子較緊，較嚴重時如果用手觸壓皮膚，會陷一個凹洞，過一會兒才會彈起來，但睡一夜，第二天早上起來腳腫就會消退。為此也曾先後做過多項檢查，均未發現異常。這種無營養性和器質性病變的水腫，醫學上叫功能性水腫，也稱良性水腫。
- Nov 08 Thu 2012 15:07
【御美醫減重家族誌】StyleW--中西醫解析：為何小腿瘦不下來？
人魚公主為了和王子共舞，用美妙歌喉和巫婆交換了一雙修長的美腿。現實生活中，我們想盡各種方法想要擺脫跟在後面的小兔子，卻忘了回頭看看『蘿蔔』是怎麼從腿上『種』出來的。其實，瘦不下來的『蘿蔔腿』除了有礙視覺美感，甚至隱藏著健康危機呢！這期的StyleW屈臣氏時尚誌，諮詢了御絨中醫診所院長廖婉絨中醫師，書田診所主任醫師黃季怡，要從中西醫雙方觀點為您解析『蘿蔔腿』的秘密，告知您跟『蘿蔔腿』Say Bye Bye的Tips，傳授您美腿保養之道。
- Jun 28 Thu 2012 14:58
﹝中醫穴位按摩教學﹞✿穴位按摩消小腹
- Jun 06 Wed 2012 10:48
﹝減重小訣竅﹞早晚揉腹減脂肪
利用早晨起床前及晚上睡覺前的時間，平躺在床上，兩手交疊，一手在上一手在下，繞著肚臍順時針揉按60次，範圍是由肚臍中心向外至整個腹部；再逆時針揉按60次，範圍是由外向中心揉，如此持續2個月，可以見到明顯的縮腹效果。
- Jun 01 Fri 2012 13:53
﹝中醫穴位按摩教學﹞✿穴位按摩消水腫✿
- Apr 06 Fri 2012 15:42
請你/妳跟我這樣做：消水腫運動
『消除水腫大作戰』的漏網之魚，因為電視時間有限，我沒有時間分享這個消水腫的妙招，現在在此和大家分享，消除下半身水腫，效果一級棒喔！
我們這個瘦身的穴位教學也休息了好幾天，今天也差不多該重出江湖啦!是不是有很多人有下半身水腫的問題ㄚ?今天要教大家的是足踝幫浦運動就可以改善這個問題喔!藉著腳踝彎曲(往上勾的動作)和伸直(往下踩的動作)，類似幫浦的作用將下半身的血液回流送到心臟，消除下半身腫脹，另外腳踝往上勾的動作還可以拉筋，舒緩小腿後側緊繃的肌肉，有美腿的效果喔!
- Mar 23 Fri 2012 18:08
請你/妳跟我這樣做：15個瘦身穴位教學之3
Dear All：
大家有沒有認真的做我教給大家的穴位按摩ㄚ? 那可是非常實用的喔!今天要教的是"環跳穴"，日前在東森『五七健康同學會』有教大家，現在再複習一次：
- Mar 06 Tue 2012 17:27
消除大腿外側脂肪的按摩法
消除大腿外側脂肪的按摩法
大腿外開上抬＋按摩「風市穴」，可以清降膽火，消除大腿外側脂肪
- May 13 Fri 2011 18:09
8個大原則，讓妳成為日常生活的美腿達人！
8個大原則 讓妳成為日常生活的美腿達人
妳是不是總是擔心，一個不注意，身材線條就越來越走樣呢？是的，曲線的變形就是日常生活中一點一點累積出來的哦！所以想要維持、塑造美麗的曲線，就要從日常生活的小習慣開始努力！酷瘦兒要來分享今天的主題，如何趕走蘿蔔腿，變成美腿的達人呦～！
- May 06 Fri 2011 16:49
廖醫師「消水腫」的秘密武器
在此和大家分享廖醫師「消水腫」的秘密武器1.中藥茶飲：「消腫化濕飲」
以茯苓，白朮，黃耆，玉米鬚，紅棗，生薑等數十種中藥材組成的「消腫化濕飲」
- Dec 22 Wed 2010 02:42
去水腫瘦大腿...看過來！
- Nov 06 Thu 2008 00:09
蘋果型身材 較易引發高血壓
- Mar 26 Wed 2008 12:31
消除游泳圈，重現小蠻腰
過了一個年假，是否覺得肚子又多了好幾圈？
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