御絨中醫廖婉絨醫師

 
採訪撰文／陳安琪
諮詢：廖婉絨中醫師(御絨中醫診所院長/御丰中醫診所主治醫師)
攝影：王正義
 
不管春夏秋冬，妳的四肢都冷得像冰棒，每個月也總有幾天氣色蒼白、虛弱無力，做什麼事都提不起勁？或許，妳需要的不是依賴化妝品修飾氣色，而是徹底的由內而外改善體質！由專業的中醫師傳授老祖先的千年智慧，教妳如何調理好體質，為迎接新生命的到來做好準備！
 

痛經、經量變少，小心不孕前兆！  
孕前體質調理 預防卵巢早衰
男性該知道的『優生學』
冬令藥膳，調理好孕
很多年輕的女性朋友，對於懷孕的話題很恐懼，不管是經濟上或是心理上，都沒有做好懷孕的準備，總覺得孕前調身沒有立即必要性，等要生小孩的時候再說吧！但是問題就出在這裡，很多因為不孕而前來求診的女性，追問病史後，發現有些問題是可以事先防範的，等到問題嚴重時才求醫診治，往往要花費更多的心力和金錢，甚至為時已晚。

勤寫「月經日記」 提早發現月經異常
根據月經日記判斷體質類型觀察身體不適與月經周期的關聯性 
　門診中曾經遇過一位年近40歲的女性，因為月經已快半年沒來，前來求診。追問她的過去病史，發現她在一年前月經量就開始減少，當時不以為意，以為只是偶發事件，沒想到愈來愈少，月經期從原來4-5天減為只剩2天、最後停閉不來。婦科檢查後發現，卵巢已完全退化了。  　這種發生在四十歲之前的卵巢退化症狀，稱為卵巢早衰，對還未生育的她，實在是非常大地打擊。若是她有紀錄月經的習慣，前後比對檢視，在月經量減少之前就自覺不對勁，趕緊就醫診治，可以避免這種遺憾發生。 ✿勤寫「月經日記」 提早發現月經異常　我在門診中詢問多數女性的月經狀況，問及上一次的月經是什麼時候來，有一部分的女性會翻閱記事本查詢，她們會在記事本上作記號提醒；但是，多數女性是靠記憶回想，卻又往往想不起來。接著，我再詢問經期是否規律，有無提前或延後，每次持續幾天，經血量多少，顏色深紅或淡紅或紫黯，質稠黏或清稀，有無血塊，經行時有無伴隨其他身體不適症狀等等，這些更細部的問題時，幾乎所有的女性都一臉茫然，一問三不知。 

【推薦序】珍惜上天給的禮物～月經
（廖婉絨＠御絨中醫診所院長 / 御丰中醫診所主治醫師）    
﹝張妍 著 / 廖婉絨中醫師：審定推薦   出版社：養沛文化館﹞

  很多年輕的女性朋友，對於懷孕的話題很恐懼，不管是經濟上或是心理上，都沒有做好懷孕的準備，總覺得孕前調身沒有立即必要性，等要生小孩的時候再說吧！但是問題就出在這裡，很多因為不孕而前來求診的女性，追問病史後，發現有些問題是可以事先防範的，等到問題嚴重時才求醫診治，往往要花費更多的心力和金錢，甚至為時已晚。  ✿中醫臨床案例：門診中曾經遇過一位年近40歲的女性，因為月經已快半年沒來前來求診，追問她的過去病史，發現她在一年前月經量就開始減少，當時不以為意，以為只是偶發事件，沒想到愈來愈少，月經期從原來4-5天減為只剩2天，最後停閉不來，婦科檢查發現卵巢已完全退化了，像這種發生在四十歲之前的卵巢退化，稱為卵巢早衰，又名「早發性停經」，對還未生育的她，實在是非常大地打擊。若是她在月經量減少之前就自覺不對勁，趕緊就醫診治並且調理身體，可以避免這種遺憾發生。 

        上一篇，我介紹了經量過少的各種類型、成因，以及對想要懷孕的人可能造成的不良影響。
        要事前預防，則需要先判斷妳是屬於什麼類型體質的經量過少，才能進行藥膳調理的計畫，對孕前調身有所助益。

 

 
 
 婦女朋友們，利用以下所列的四大類型的症狀，就可進行簡單的自我檢測。