御絨中醫廖婉絨醫師

8月 17 週三 201110:56
8/11緯創資通福委會養生保健講座

應緯創資通福委會的邀請,
廖醫師8/11中午和115位緯創夥伴們一同分享漢方養生保健資訊
怕大家餓肚子聽演講會"肚孤"
廖醫師帶大家起身做穴位按摩體操

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個人分類：演講證言公關活動

4月 29 週五 201111:14
新聞稿正視職場壓力對體重的影響

中醫減重, 紓壓、飲食與醫療三管齊下，解決職場『過勞肥』的問題
日前肥胖研究學會發表最新研究，上班族工作超時，每兩人就有ㄧ人體脂肪過高，廖婉絨中醫師呼籲，適當管理職場壓力對於體重管理有正面幫助。『減肥不僅僅是飲食與醫療體重的管理，壓力管理也是重要的工具之ㄧ。』辦公室甜食綜合症—因應壓力將成癮人手一杯含糖飲料，人手一份團購美食，許多人上班的共同經驗，就是大家常常一起吃吃喝喝，加班加的越晚，同事們吃的越多，從事行政秘書的小翠表示『我也不知道為什麼，看到大家吃東西就會想要一起吃吃喝喝。而且越吃越上癮。』御美醫體系的鍾珮琪藝術心理治療師認為，『辦公室甜食綜合症』是人們緩解工作壓力的方式之ㄧ。普遍的症狀有二，一是不喜歡吃正餐，特別愛吃零食；另一種是吃正餐之外還大量吃甜食，這兩種行為都很容易在壓力大、心情煩悶時發生，並且形成一種上癮習慣。對於體重甚至腦及心血管都有負面影響，『辦公室甜食綜合症』成癮已經成為目前國人健康的重要警訊，有些女性上班族看起來體型正常，體脂肪卻超過健康標準的大有人在。

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