寒流來襲，昨夜今晨氣溫下探今冬最低溫。早上出門時，穿了比平時多的衣服，還是倍感手腳僵冷。御絨中醫診所廖婉絨院長呼籲心血管病患，一定要做好保暖，尤其是頭部、肚子、手足保暖要做好。除了注意穿衣及適度的運動，廖婉絨院長介紹一帖禦寒茶，幫助心血管病患通血脈，改善一般人的手足冰冷，暖暖喝，全身溫暖抗寒流。
- 1月 18 週五 201312:04
【御美醫Dr.Liau冬季心血管中醫保健室】寒冬對策~當歸通脈禦寒茶
寒流來襲，昨夜今晨氣溫下探今冬最低溫。早上出門時，穿了比平時多的衣服，還是倍感手腳僵冷。御絨中醫診所廖婉絨院長呼籲心血管病患，一定要做好保暖，尤其是頭部、肚子、手足保暖要做好。除了注意穿衣及適度的運動，廖婉絨院長介紹一帖禦寒茶，幫助心血管病患通血脈，改善一般人的手足冰冷，暖暖喝，全身溫暖抗寒流。
- 12月 26 週三 201217:52
『血虛』就是『貧血』嗎？中醫怎麼看『血虛』
讓人油然而生想要照顧她的感覺。但可不要小看貧血了，根據調查，台灣女性罹患貧血的比例為男性的五倍，而且，貧血是國人前二十大死亡主因！那麼從身體外觀怎麼看出是否有貧血？
脾、肝、腎、心都跟血有關係，像是血虛的人四肢會發麻，從中醫的角度來看，血虛的人不一定有貧血，但貧血的人一定會有血虛。中醫師廖婉絨指出，貧血的人會感到頭暈、記憶力減退、注意力不集中、頭髮乾燥、脫落及心悸、氣喘、心跳加快，指甲失去光澤、白且變薄、斷裂，臉色蒼白，皮膚表面乾燥、泛黃、失去光澤等情況。
為什麼會貧血呢？內科教授林杰樑醫師說，貧血的種類須依細胞型態大小區分，大球性貧血有缺乏維他命B12
脾、肝、腎、心都跟血有關係，像是血虛的人四肢會發麻，從中醫的角度來看，血虛的人不一定有貧血，但貧血的人一定會有血虛。中醫師廖婉絨指出，貧血的人會感到頭暈、記憶力減退、注意力不集中、頭髮乾燥、脫落及心悸、氣喘、心跳加快，指甲失去光澤、白且變薄、斷裂，臉色蒼白，皮膚表面乾燥、泛黃、失去光澤等情況。
為什麼會貧血呢？內科教授林杰樑醫師說，貧血的種類須依細胞型態大小區分，大球性貧血有缺乏維他命B12
- 12月 11 週二 201216:33
改善手腳冰冷的穴位按摩【御美醫Dr.Liau冬季養生專欄】寒冬對策：暖手溫足保健操
據統計，一半以上的女性有手腳冰冷的現象，冬天尤甚，即使穿很多衣服手腳還是冷。御絨中醫診所廖婉絨院長介紹以下『暖手溫足保健操』，藉由刺激穴位促進血液循環，讓您手腳溫暖過寒冬。
- 12月 08 週六 201218:19
【御美醫Dr.Liau冬季保健室】-中醫教你對抗手腳冰冷 喝『當歸通脈袪寒茶 』
﹝材料﹞當歸1片、桂枝2錢、生薑3片、紅棗(去籽)5顆。
﹝作法﹞
1.將桂枝切碎、當歸撕成小片，裝進過濾袋裡。。
2.再和紅棗、生薑一起放入保溫杯中。
3.冲入600cc沸水，悶蓋15分鐘，即可代茶飲用。
- 12月 01 週六 201212:06
﹝御美醫Dr.Liau中醫心血管保健﹞透視血壓變化 對抗沉默殺手
﹝蘋果日報 健康醫療版2003年12月23日﹞ 來喔！可愛的小護士來教大家認識血壓喔！（設計對白）
你知道自己的血壓值是多少嗎？血壓出現變化通常症狀不明顯，因此被稱為「沉默的殺手」，高血壓是國人最常見的心血管疾病之一，一不注意，高血壓可能已經找上你了！﹝報導╱陳怡臻 攝影╱張文彬 諮詢醫師：廖婉絨中醫師 康宏銘醫師﹞ 血壓就是指人體中血液流動對血管壁所造成的壓力，血壓的改變可能只是暫時的情況也會因為血管硬化或其他疾病所產生。天氣開始變冷，也可能使平時血壓正常的人血壓值飆高！自我檢視身體症狀、定期測量、紀錄血壓，不但可以了解身體情況，更可以有效預防心血管疾病的發生！ 自我檢測法 血壓突然變化
- 11月 26 週一 201218:13
﹝御美醫Dr.Liau中醫貧血保健專欄﹞貧血自我檢測站
﹝御美醫Dr.Liau貧血中醫保健專欄﹞貧血自我檢測站根據調查，台灣女性罹患貧血的比例為男性的五倍，而且，貧血是國人前二十大死亡主因！從身體外觀能否看出是否有貧血？御美醫廖婉絨中醫師提供以下7大方法，讓您從身體外觀來檢測自我是否有貧血喔。
貧血自我檢測站
中醫認為脾、肝、腎、心都跟血有關係，除了抽血檢查，
從某些身體外觀也可以先自我檢測是否有貧血喔。
腦部 | 頭暈、記憶力減退、注意力不集中。 |
頭髮 | 頭髮乾燥、脫落。 |
眼晴 結膜 | 用手指翻開下眼瞼若全部呈白色，則是貧血。 |
舌頭 | 舌面光滑、舌炎或舌痛。 |
心臟 | 心悸、氣喘、心跳加快。 |
皮膚 | 臉色蒼白，皮膚表面乾燥、泛黃、失去光澤。 |
指甲 | 指甲失去光澤、色白，變薄、斷裂。 |
( 資料提供：御絨中醫診所廖婉絨院長)
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媒體採訪報導 (1)