✿母親節快到了，推薦一個送給準媽媽的健康美顏好禮物：『燕窩』✿
燕窩自古即被視為養生食補的聖品，具潤肺、清血、養顏美容、延年益壽的功效。它性味甘平，能養陰潤燥，益氣補中。中醫認為長期食用燕窩，可治療痰喘，咳嗽，咯血等症狀。
現代科學研究則發現，燕窩含有大量水溶性蛋白及碳水化合物，鈣，鐵，磷等，長期食用，對肺、氣管、皮膚都有顯著功效。另外，也證實燕窩含有少量的表皮生長因子(EGF)，可刺激細胞生長，增強身體免疫能力。
(文/廖婉絨中醫師@御絨中醫診所院長‧御丰中醫總醫師顧問‧御美醫聯盟體系研發總顧問)
御絨中醫廖婉絨 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(6)
兩年前我接受出版社專訪「女中醫師才知道的青春祕方」，主要是採訪看起來比實際年齡小十歲的女中醫師，而我有幸雀屏中選。高齡生了兩個孩子，又年過「不惑之年」的我，能維持目前的容貌和體態，絕對不是天生麗質，我把自己二十多歲時，身材臃腫，臉上又長著爛痘痘的照片給人家看，大家都不敢相信是同一個人。當時我罹患「多囊性卵巢」，嚴重的內分泌失調，導致月經紊亂，體重暴增，鼻頭和下巴密佈皮脂腺囊腫及膿皰。當時我沒有服用荷爾蒙調經，也沒有擦名貴的保養品，更沒有打雷射，作脈衝光，而是藉著中醫調理婦科的問題，經期順了，皮膚也變漂亮了。 和書中作者一樣身為「中醫師」(韓國稱為「韓醫」)，作者的很多觀念我非常認同，並且心有戚戚焉。書中提到「
皮膚就像是反應身體內部的鏡子，要讓皮膚變好，首先就要從身體內部開始改善，才會有效果。」身體的內部，指的就是五臟六腑、經絡、氣血，任何一個環節出問題，就會在皮膚上發出訊息，如果沒有立即處理，往往變成病態的皮膚疾病。
御絨中醫廖婉絨 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3)
(中央社記者陳麗婷台北2日電）中醫師今天公開熟齡女性駐顏祕訣，民眾可以蜜蒙花、黃耆、玫瑰花、紅棗煮成熱飲，有助促進血液循環、調整氣色，並推薦臉部穴道按摩，不花大錢，就能保養皮膚。
(UR DR 廖婉絨)
中醫師廖婉絨下午在記者會中發表自己平時駐顏祕方－駐顏美人湯。廖婉絨建議民眾可以購買蜜蒙花1錢、玫瑰1錢、黃耆3錢、紅棗10顆，放入沖泡袋中，加水煮開即可飲用。
廖婉絨說，蜜蒙花是古老的配方，是慈禧太后的保養秘方，可以清肝明目、改善血液循環；玫瑰可以紓壓解鬱、肌膚滋潤光澤；黃耆有助補氣生肌；紅棗能養血美顏，一起沖泡當成平常飲用的熱飲，有助氣色改善。
御絨中醫廖婉絨 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(13)
媒體採訪報導 (1)