目前分類：減重茶飲DIY (11)

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 農曆春節是一年中最重要的節日，在這段時間大家都會吃好吃的、好好休息來犒賞自己，但是年菜裡的大魚大肉和不知不覺越吃越多的零食，對愛美、想瘦身減肥的人來說無疑是最大的阻礙，針對愛美的人最可能遇到的三大年節危機，可以用我的漢方窈窕茶飲來度過年節的「堆油」難關。

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女性經期第二週(月經來的第7~14天)，宵夜型肥胖美人(陰虛內熱型)適合喝這款麥冬蔘鬚茶，有健脾益氣，滋陰補血消脂的功效。

 

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 ﹝御美醫快訊﹞夏天消脂茶詢問度倍增，爲了回答讀者的問題，蘋果日報採訪到御絨中醫診所廖婉絨院長，如何正確選用消脂茶，效果才會好。廖婉絨醫師指出，消脂茶應依體質飲用才有效。
 
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降火消脂‧竹葉清香茶
✿功效：降心火，除胃熱，生津利尿，消腫✿
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女性經期第一週(月經來的第1~7天)，暴食型肥胖美人適合喝這款陳皮梔子飲，有清熱利濕，退黃消脂的功效。
 
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“水腫型美人，在月經期間體內較容易積存水分，一般體重會增加1-2公斤，尤其早晨起床時下眼瞼明顯浮腫。不過這是暫時的，不要誤以為減肥失敗而心灰意冷喔。這貼茯苓紅棗茶有益氣補血，利水消腫的功效。”
 
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✿月經期第二週，月經剛結束，氣血較弱，這貼黃耆黨蔘茶，適用常出現頭脹眩暈，疲倦乏力，嗜睡，排便不暢等症狀的水腫型美人，有補中益氣、提神降脂的功效。✿

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﹝月經期第一週﹞：活血消脂‧丹蔘茯苓茶

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