在日前競爭的職場上，女性的工作表現並不輸男性，有些人又必須同時兼顧家庭，經常『朝九晚七』，甚至是『朝九晚九』的工作，而身為OL的你，是否只專注於拼業績，在意薪水是否調漲，卻從沒注意到身體早已開始向你抗議了。早上爬不起來，常不小心落枕；上班前沒吃早餐，容易感到胃痛、頭暈、精神差；中午外食狼吞虎嚥，又吃的太油膩，導致腸胃脹氣、腹瀉或便秘等症狀也找上門；在公司打了一天電腦，發覺眼睛乾澀、肩頸僵硬酸痛、手麻、頭痛、小腿足部浮腫；整天待在密閉的冷氣房裡，口乾舌燥、鼻子過敏、手腳冰冷也陸續出現；加班趕工的壓力，常覺心悸、胸悶、煩躁焦慮；晚上睡不著覺，臉上的痘痘如雨後春筍般冒出，更殘酷的是發現身體在也塞不下以前合身的套裝，必須重新定做一件size的制服，攬鏡自照，才發現腰側多了幾層肉、小腹凸出、臀部變寬且下垂、大腿鬆弛......。
這些很容易被忽視的小毛病與困擾，正在逐漸蠶食你的生理機能，折磨你的心理，扭曲你的外型，拖垮你的工作效率，內外向你夾攻了。所謂凍三尺，非一日之寒，身體的毛病和困擾，並不是突然找上你，只是你忽略它們的存在，總是給自己找理由推託：『整天坐在辦公室裡，哪有時間運動？』、『又不是什麼大毛病，還要花時間掛號看病！』
親愛的OL們，要知道這些小毛病若是沒有去處理它們，絕對不會憑空消失，只會逐日逐月累積在身上，直到有一天，當這些小毛病已嚴重干擾你的工作，不得不請假休息，甚至要求助醫師時，往往要花費更多的精力、金錢和時間才能解決它們。很多身體的疾病，若是能多一些警覺，提早發現，並且馬上處理，就不會累積在身上了，有些毛病，並不是只依賴看病吃藥就能解決，日常生活的保健，更佔了很重要的部份。
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今天酷瘦兒要向大家介紹，想要減肥的人～今夏絕對不可不知的超夯減肥法～穴位埋線減重法 此種減肥方式非常適合現代忙碌的上班族喔！! 
夏天的腳步已經到囉!哇哇哇～酷瘦兒最愛陽光摟！（想像～穿著美美
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讓人煩惱的痘痘~快走開！﹝我只要青春不要痘啦!﹞
青春痘，醫學名詞為「痤瘡」，是毛囊皮脂腺發炎所引起的皮膚病，常長在臉部、胸部和背部，甚至會出現在腿部，型態包括黑頭粉刺、丘疹、膿疤、結節囊腫等，無論男女、任何年齡都可能遇到這個問題。
不荷爾蒙失調也會長痘痘
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（中央社記者陳清芳台北23日電）中研院昨天發表研究指出，身體質量指數介於22.6至27.5的人，即偏胖的人，死亡風險最低。研究成員擔心誤導民眾以為胖一點才好，今天說明身材適中到偏瘦的人，醫療花費較少。
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最近事業線成為熱門的討論話題，不過醫生提出新看法，認為健康線比事業線還重要，所謂健康線，指的是女性腰圍，要控制在31吋內，或是小於80公分才行，才能避免更年期引發的心血管疾病，因為醫界發現，中年婦女的血液，竟然比男性還要油。
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氣溫驟降，雖然酷瘦兒每天好夢連連，睡到都不想上班
但還是有許多朋友，因為失眠，日日精神憔悴，
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每到冬天，美眉們開始手腳冰冷，
這時候不管再多的暖暖包也趕不走寒意，
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藝術[自療]：聆聽自己就美麗
~Painting by Peggy. 2010. (請勿任意轉載)
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您本人或您的孩子是否有免疫力差、抵抗力弱、或各種過敏體質的問題？
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