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在此和大家分享廖醫師「消水腫」的秘密武器1.中藥茶飲：「消腫化濕飲」
以茯苓，白朮，黃耆，玉米鬚，紅棗，生薑等數十種中藥材組成的「消腫化濕飲」
是我消水腫的大功臣
我在懷孕7個月時，下午看診就會沖泡當茶水飲用
一直喝到生產前
所以，我幾乎沒有水腫的困擾
連鞋子都還是穿懷孕前的SIZE
不瞞各位
坐月子期間，
靠著這帖秘密武器
讓我快速回復窈窕身材
當時我也正常餵母乳喔
2.穿上彈性襪
或是將雙腿抬高20分鐘後再穿上
3.按壓穴位
脾經的「陰陵泉」
腎經的「復溜穴」
這類食物，會讓水份滯留在體內
下回再提醒大家，那些是造成水腫原兇的隱形殺手
又如何烹調出無低鹽，又美味的減肥食物
敬請期待ㄛ
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