"大姨媽要來了猛冒痘痘？提供一帖中藥茶飲-山楂菊花茶，幫您輕鬆度過『經前症候群』"
UR Dr.Liau
迎接大姨媽到來的茶飲--山楂菊花茶
這是我在『上班這黨事』節目中提到的茶飲，沒聽清楚的朋友現在看仔細了喔！
每個月大姨媽要來報到之前，是所有女人最焦躁的時刻，皮膚和體型都陷入了最不堪的狀態…我們會發現皮膚變得容易出油，開始長痘痘，尤其是嘴巴周圍，敏感的肌膚也容易泛紅，身體容易腫脹，尤其是下半身，變得很愛吃，特別阻擋不了甜食的誘惑，體重突然上升，情緒變得煩躁或是沮喪低潮，甚至還出現頭痛，便秘，胃腸脹氣，腹痛，腰背痠痛，長唇皰疹等身體不適症狀…。
提供一帖中藥茶飲，幫您輕鬆度過『經前症候群』
山楂菊花茶
藥料：山楂2錢、白菊花1錢、炒決明子3錢、生甘草0.5錢
做法
將藥材洗淨置入過濾袋，放入杯中，沖入沸水800毫升，悶泡20分鐘後，即可代茶飲用，反覆沖泡至沒有味道
功效
「山楂」去油解膩、活血化瘀；「菊花」清肝火止頭痛，改善皮膚出油；「炒決明子」清肝潤腸；「生甘草」清熱除煩抗痘。
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