御絨中醫廖婉絨醫師

41歲的美惠是4個孩子的媽，當小姐時的她就不是苗條的身型，162公分體重57公斤，從20年前生完第一胎到9年前生完第四胎，體重都維持在57-59公斤，因為體重差異不大，她也沒有太大的減重動機。直到5年前突然體重暴增10公斤，直逼68公斤，她才驚覺該減重了，利用飲食控制，她在8個月的時間慢慢的瘦到60公斤，之後體重就卡在60公斤上下，就算飲食控制也沒有再瘦下來。去年美惠看到公司一位45歲的同事，在御絨中醫廖醫師的門診瘦下了10幾公斤，而且維持至今都沒有復胖，燃起了她減重的動機，相約公司同事一起來御丰中醫求助於廖醫師。

第一次來看診時美惠的體重62公斤，體脂達33.2%，已經屬於肥胖的範疇，不僅如此，她的血壓還偏高，BP：137/86mmHg，經常頭暈、頭痛，經常服用止痛藥，每週發作的頻率高達2-3次，還有失眠，口氨舌燥，嚴重便秘等困擾，經由診斷，美惠是『腎陰虛火旺肥胖體質』。中藥選用滋腎陰清熱的知柏地黃丸為主，酌加「寧心安神」中藥材，如酸棗仁、百合、遠志、茯神、合歡皮、柏子仁等，此種類型的肥胖因為影響到腎陰的運作，病理產物多屬難纏的「痰濁」，因此以「袪痰化濁」為主，選用半夏、陳皮、栝蔞仁、薤白等。

41歲的美惠體重已維持在57-62公斤20多年，加上生過4個孩子，之前曾經嚴格飲食控制還是瘦不下來，原本估計初期減重會遇到瓶頸，沒想到在中藥的協助下，美惠的體重體脂下降地非常驚人，3周體重就下降4.6公斤，體脂也下降3.7%，在意下半身肥胖，尤其是臀部及大腿外側肥胖的她，配合穴位埋線加強體型的雕塑，美惠也積極配合飲食控制，整個減重的過程完全沒有遇到停滯期(參考健康卡)，短短77天的時間，體重下降到51.5公斤，體脂也下降到25.1%，比20年前當小姐的時候還苗條，褲子的SIZE從XL號縮小到S號！不僅如此，血壓也下降了，BP：122/77mmHg，不再有頭痛的困擾，便秘及失眠的症狀也改善了，美惠甩掉了脂肪，更是找回了健康！

★    廖醫師有話要說~

長期熬夜過度耗損腎陰，導致滋潤、濡養的功能低落，產生口乾舌燥、眼睛乾澀、皮膚乾燥脫屑、便秘等症狀。腎陰虛使得體內新陳代謝功能下降；當陰液不足，制約陽熱的功能下降，體內陰陽不平衡，造成相對性的陽亢，出現虛性亢奮的情況，明明睡得很少，但是精神亢奮，晚上反而難以入眠，煩躁易怒，口破，臉部顴骨發紅發熱等上火現象。過多的火又會耗氣傷陰，進一步使得氣更虛，陰液更不足，耗損肝腎之氣，使得新陳代謝降得更低，導致「痰濁」病理產物堆積，形成「腎陰虛火旺型肥胖體質」。

人體的經絡與臟腑相關連，不同的時辰由不同的臟腑所主控，晚上十一點到凌晨一點是膽經運行的時刻，凌晨一點到三點是肝經運行的時刻，《黃帝內經》提到「臥則血歸於肝」，睡眠有助於肝膽經的運作，因此超過十一點睡就算熬夜，臨床上發現熬夜容易造成膽經不暢通，痰濁堆積形成膏脂，而膽經走身體外側，因此這類肥胖體型會偏於身體外側，尤其是兩腰側、臀側及大腿外側肥胖。

姓名涂美惠 年齡42歲

體重62kg→51.5kg

體脂33.2%→25.1%