御絨中醫廖婉絨醫師

「醫師，為什麼我的白帶分泌物好多，而且顏色黃綠、黏稠的像鼻涕……有點奇怪了，最近我都沒有性行為，為什麼還會感染？」

         「醫師，我因為白帶分泌物多，褲底常常溼溼的，所以每天都得用護墊，但是因為太忙，沒辦法經常更換，結果發現分泌物變成像豆腐渣樣的凝塊狀，而且，外陰部瘙癢、灼熱，折騰死我了，該怎麼辦？」 

以下，就讓我為您介紹，
解決白帶煩惱的三類中醫方法：

(一)藥膳食療

山藥芡實連子粥

【材料】山藥200公克、芡實3錢、連子20粒、白米2杯。
【作法】

1. 芡實、連子洗淨；山藥去皮、洗淨，切塊備用。

2. 白米洗淨，放入電鍋內鍋中，加入5杯水，外鍋加2杯水，蒸煮成白粥。

3.鍋中再放入山藥、芡實、連子，外鍋再加入1杯水，繼續蒸煮至開關跳起，即可食用。

【功效】健脾利濕，收斂止帶。。

薏仁銀花綠豆湯
【材料】薏仁1杯、金銀花2錢、綠豆1杯。。

【作法】

1. 綠豆、薏仁洗淨，浸泡約3小時，備用。

2. 金銀花洗淨，裝入藥包袋中，備用。

3. 將藥包袋、薏仁、綠豆一同放入鍋內，加入3碗水，置於電鍋內，外鍋加2杯水，蒸煮        至開關跳起，加適量冰糖調味即可食用。

【功效】清熱利濕、止癢止帶。

(二)中藥外洗方

陰癢燥濕洗方

【材料】蛇床子1兩、透骨草1兩、苦參根5錢、白蘚皮5錢、明樊5錢

【作法】

1.將上述藥材裝入紗布袋中。

2.加水2000c.c/，大火煮20分鐘，過濾藥汁，加入等量冷水稀釋及降溫。

3.採坐浴方式沖洗外陰部5-10分鐘。

陰癢清熱洗方

【材料】蛇床子1兩、虎杖1兩、土茯苓5錢、黃柏5錢。

【作法】同上一項洗方。

(三)日常生活保健

1.  養成良好衛生習慣，如：上大號應由前往後擦拭，不和他人共用衛浴用品，不要常穿緊身褲子，宜穿棉質透氣的內褲，衛生棉墊要勤換，不要常沖洗陰道內部，只要用溫水或較溫和的沐浴乳將外陰部清洗乾淨即可。

2. 適時紓解壓力，避免熬夜，避免食用生冷寒涼的食物，多食用富含維他命C的水果，以增強身體免疫力，可減少感染細菌型白帶的機會，及從根本解決反覆感染的狀況。

作者／御絨中醫診所院長 廖婉絨醫師 UR Dr. Liau 
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