
﹝御美醫快訊﹞:這期的《Pretty愛美麗》雜誌,訪問到御美醫廖婉絨中醫師,如何解決入秋後身體的水分囤積困擾。
解決入秋後的囤積困擾泡芙身材,其實說穿了並非身體累績脂肪所產生的多餘囤積,而是體內或肢體蓄積過多水分,導致身材看起來有著膨脹的曲線。廖婉绒中醫師指出,夏天是最容易囤積多餘水分的季節,入秋前趕緊將累績了一夏的水分消除,快快找回往日的窈窕身型吧!
【精彩全文】《Pretty愛美麗》Vol. 18-解決入秋後的囤積困擾
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歡迎收看超視33台《大小姐進化論》,
節目主題:超恐怖醫學!從外表看出身體警訊!!
節目主持人:吳淡如、林慧萍
廖婉絨醫師來告訴大家:如何從五官和手掌就能看出疾病的危險訊號!
節目播出時間:8/29(三) 11pm-12pm
節目內容精采可期,千萬別錯過喔!
兩位氣質美女•‿•
廖婉絨醫師受邀超視33台《大小姐進化論》當專家來賓,與主持人吳淡如合影。
(廖婉絨醫師在超視33台《大小姐進化論》節目現場)
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﹝御美醫快訊﹞夏天消脂茶詢問度倍增,爲了回答讀者的問題,蘋果日報採訪到御絨中醫診所廖婉絨院長,如何正確選用消脂茶,效果才會好。廖婉絨醫師指出,消脂茶應依體質飲用才有效。 (蘋果日報2012年08月13日訊)
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夏季天氣炎熱,高溫高濕使得皮膚油脂分泌旺盛,若清潔不當導致毛孔阻塞,肌膚就容易產生痘痘問題。御絨中醫診所廖婉絨院長,在TVBS『健康兩點靈』節目,爲朋友們分享了一貼實用的抗痘中藥茶飲,只要使用簡單的沖泡方法,就可以幫助預防痘痘的產生喔。
✿材料:黃菊花1錢、炒決明子3錢、生甘草0.5錢
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長達三個月的酷夏來臨,氣候高溫加上環境溼度,使得皮膚的油脂分泌旺盛,若是清潔不當,臉上就容易冒出青春痘、毛囊炎、酒糟、皮膚過敏等問題。再加上夏季紫外線的侵害,防曬如果不徹底,更可能引起皮膚色素沉澱、曬傷、光老化以及罹患皮膚癌的機率。 夏季肌膚面臨酷熱的大考驗!保養皮膚有何訣竅?皮膚的油脂分泌旺盛,若是清潔步驟不正確,臉上就容易冒出粉刺青春痘、毛囊炎、酒糟、皮膚過敏等問題,如何讓痘痘不要來,這集「健康兩點靈」邀請到御絨中醫診所廖婉絨中醫師、皮膚科醫師盧靜怡等專家來賓,講解從飲食調理好肌膚,教您如何讓痘痘不要來
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今天御絨中醫診所廖婉絨中醫師,要來教大家做豐胸健美操,讓妳的胸部up up喔!
﹝動作一﹞E
1.正坐,雙手合掌於胸前,手肘抬高與乳頭相平。
⋯⋯2.左右手互推,用力夾緊10秒鐘,放鬆。
3.如此重複10下,一天3-5回。
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“三伏天"即是「初伏」、「中伏」、「末伏」三個日子,是一年中最炎熱,陽氣最旺的時候。此時,正是做中醫穴位敷貼,以改善過敏體質和提升免疫力的好時機,三伏貼的名字也因此而來!
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三伏天是穴位敷貼的最好時機:三伏天是夏季陽氣旺盛的時段,此時,皮膚腠理完全開洩,藥物最容易由皮膚滲入穴位,再經由經絡直達病處,可改善體質,增強免疫力,減少寒冬發病率。
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炎炎夏日到來,許多人爲了貪得一時之涼快,常常用錯方法消暑,身體出了狀況卻又無所適從。到底怎麼做才是正確且無健康疑慮的消暑方法呢?這次醫美人邀請到御绒中醫診所廖婉絨醫師當講座教授,從食、衣、住、行各方面,詳細解說中醫消暑概念,推薦你不可不知的健康消暑小撇步。
Part 1.夏日症候群-中暑
Part 2.吃對食物也可降溫消暑

Part 3.選對衣服,就能選離紫外線!
Part Part4.六大居家環境布置法,讓你沁涼一整季
Part 5.沁涼小物大推薦
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【Body體面月刊】Vol 162號/2012,專訪了御绒中醫診所廖婉絨院長,主題是『夏日涼補』。夏日炎炎,想到『補』就一把火上身!夏天常常頭昏腦脹,口乾舌燥、食慾不佳?究竟該不該補?如何補?廖婉絨醫師認為夏天主要有暑熱、暑濕兩種病邪,掌握『消暑氣、去濕氣的口訣』,選擇適當的涼補方法,就能幫您清熱補氣,暑氣全消!
資料來源:《Body體面月刊》Vol 162 2012
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資料來源:【非凡新聞週刊241期】廖婉絨vs.李士虹 美女醫生分享水噹噹秘訣
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