御絨中醫廖婉絨醫師

﹝以下內容節錄自廖婉絨醫師受邀健康節目--高跟鞋性感加分 小心『性』福失分--三立財經.養生我知道﹞
 
◎有聽說過穿高跟鞋會導致不孕症.性冷感.尿失禁或精神分裂嗎？

﹝蘋果日報 健康醫療版2003年09月18日﹞
  多運動勤按摩，努力做個高個美女！（設計對白）
想要長高嗎？增高的黃金時期是青春期，正值青春期的少男少女們只要記住這3個穴位，平日在家中自己勤加按摩就可以幫助增高，再配合運動和藥膳，長高將不再只是個夢想。(報導╱陳怡臻 攝影╱李靜璇、林昭宏 諮詢醫師：廖婉絨中醫師) 

﹝蘋果日報 健康醫療版2003年12月23日﹞ 來喔！可愛的小護士來教大家認識血壓喔！（設計對白）
你知道自己的血壓值是多少嗎？血壓出現變化通常症狀不明顯，因此被稱為「沉默的殺手」，高血壓是國人最常見的心血管疾病之一，一不注意，高血壓可能已經找上你了！﹝報導╱陳怡臻 攝影╱張文彬 諮詢醫師：廖婉絨中醫師 康宏銘醫師﹞ 血壓就是指人體中血液流動對血管壁所造成的壓力，血壓的改變可能只是暫時的情況也會因為血管硬化或其他疾病所產生。天氣開始變冷，也可能使平時血壓正常的人血壓值飆高！自我檢視身體症狀、定期測量、紀錄血壓，不但可以了解身體情況，更可以有效預防心血管疾病的發生！ 自我檢測法 血壓突然變化

 御美醫快訊】歡迎收看11/30(六)-- 高跟鞋性感加分 小心”性”福失分---三立財經台(107台)-(養生我知道) 【高跟鞋性感加分 小心”性”福失分】鞋子也是女人裝飾自己的物品之一，例如高跟鞋，尖頭鞋，麵包鞋，人字拖，但是長時間穿久了，常常會導致意想不到的疾病。據調查，七成女性腰酸腿疼都與穿高跟鞋有關。調查也發現，打電話諮詢腰痛的女性，有百分之七十的都喜歡穿高鞋，高跟鞋是女性腰疼的關鍵原因！此外，在患踝、膝關節炎的女性中有55.2%的人穿高跟鞋，針對100名穿高跟鞋女調查，穿高跟鞋與腿.足部疼痛.酸脹不適相關率達93.6%。

寒冷性蕁痲疹的臨床症狀，包括遇冷風即全身發緊，手足及頸部皮膚出現淡紅色團塊，奇癢無比，嚴重時甚至手部碰到冷水，臉部及身軀都會出現風團塊，保暖後可漸漸消退。服用抗組織胺藥物雖可暫時好轉，但停藥後即復發，除了皮膚症狀外，平時胃部常隱隱作痛，大便稀軟，手腳怕冷等。 
中醫診斷因脾胃虛寒，風寒外襲所致之蕁痲疹，以溫陽健脾，疏風散寒之藥物，經三個禮拜的療程後，遇冷僅暴露部位有少許風團出現，且很快消退，其它的腸胃症狀也改善許多，再繼續服藥半個月後，儘管近日冷鋒一波一波過境，風團塊都未曾出現。  蕁麻疹是以風團為主，時隱時現的搔癢性皮膚病，多半呈急性發作，皮膚突然出現大小不一、數目不定、伴有劇癢的水腫性風團，忽起忽退，來去迅速，消退後不留痕跡。 蕁麻疹屬於過敏性疾病，病因相當複雜，其過敏原既可來自體內，也可來自外部。在諸多外部原因中，寒冷是最常見的誘發因素，冷風、冷水導致的蕁麻疹又稱「寒冷性蕁麻疹」，因此在冬天有風的日子最易發生。

﹝御美醫Dr.Liau貧血中醫保健專欄﹞貧血自我檢測站根據調查，台灣女性罹患貧血的比例為男性的五倍，而且，貧血是國人前二十大死亡主因！從身體外觀能否看出是否有貧血？御美醫廖婉絨中醫師提供以下7大方法，讓您從身體外觀來檢測自我是否有貧血喔。

【御美醫快訊】歡迎收看11/25(日)--搞定代謝 健康減重不復胖---健康兩點靈-(TVBS 56台)　肥胖是全球性問題，而且情況越來越嚴重，減肥對大多數人來說很難，低頭看看，你是否對自己的豐腰壯臂不滿意，用盡方法還是瘦不下來，怎麼辦？每天努力節食、拼命運動，還是復胖？想要減肥，方法千千萬萬，用錯方法會要了你的命？ 　常有人抱怨「每天運動還是減不了肥」，到底是哪裡出了問題？其實，關鍵就在於你缺乏正確的減重觀念與方法！胖瘦的關鍵來自於代謝力的好壞，生活中有很多壞習慣，只要克服了就能提高代謝率？想要代謝平衡，飲食方法很重要，怎樣吃才能健康又瘦身？想要變瘦，就要提升代謝功能燃燒脂肪，運動是不二法門？今天節目邀請到御絨中醫診所院長廖婉絨中醫師、萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏醫師及其他專家，教您如何讓細胞吃對營養，燃燒脂肪，搞定基礎代謝不復胖！ 
(廖婉絨醫師和主持人陳月卿合影) ✿節目主題：搞定代謝 健康減重不復胖✿主 持 人： 陳月卿

天氣逐漸轉熱，迷你裙紛紛出籠，愛美的女性無不希望擁有一雙迷人而修長的雙腿，但在門診中常常遇到一些女性朋友抱怨：早上感覺小腿較細，穿鞋子較鬆，但到了下午或晚上，就感到小腿發脹，穿鞋子較緊，較嚴重時如果用手觸壓皮膚，會陷一個凹洞，過一會兒才會彈起來，但睡一夜，第二天早上起來腳腫就會消退。為此也曾先後做過多項檢查，均未發現異常。這種無營養性和器質性病變的水腫，醫學上叫功能性水腫，也稱良性水腫。 長時間站立、步行、或久坐辦公桌者，下肢長時間處於較低位置，因重力作用，使下肢靜脈血回流困難，血液就會在靜脈內瘀積，使血管內壓力增加，部分血液就會滲透到血管外的皮下組織間隙，從而產生水腫；此外下肢長時間處於直立狀態的體位，會引起反射性的醛固酮激素分泌增加，使腎臟排除水、鈉的功能減弱，導致水、鈉滯留，小便的次數和量就會減少，因而導致下肢水腫。偏偏這種良性水腫在夏天高溫時更明顯，這是因為溫熱的氣候，使體表血管擴張，血流增加，引起毛細血管過濾壓增加，使下肢水腫加劇。 此外肥胖者多有水腫傾向，這是因為肥胖者皮下脂肪多，散熱比較困難，往往借助于周圍血管的擴張散熱，液體便會從血管滲入到組織間隙而導致水腫；加上皮下脂肪可引起體表血管內血液瘀滯，也會造成水腫，看上去更給人一種「虛胖」的感覺。 要注意下肢水腫常常是某些疾病的重要表現之一，其中最常見的是由心臟、腎臟和肝臟等功能不良引起的水腫（如心力衰竭、腎病症候群、肝硬化、惡性腫瘤的晚期等）；此外，深部靜脈血栓、淋巴腺阻塞、營養不良或吸收不良使血中白蛋白減少等原因都會導致水腫。因此，當出現全身或局部水腫時，首先應去醫院做詳盡的檢查，排除各種疾病引起的水腫。 

【御美醫快訊】歡迎收看 別怕胖！冬令進補這樣補就對了！中天娛樂台CH39-玩美一窩瘋　
 (廖婉絨醫師和主持人及來賓合影) 
 (廖婉絨醫師和主持人及來賓合影)
✿節目主題：別怕胖！冬令進補這樣補就對了！

【御美醫快訊】歡迎收看11/24(六)--胃潰瘍病從口入 嚴重爆胃癌---三立財經台(107台)-(養生我知道) 【胃潰瘍病從口入 嚴重爆胃癌】根據調查，每人一生中會得到至少一次胃潰瘍的機會約十分之一; 而在全世界人口中約平均50-60%比率有感染胃潰瘍的危險因子 -- [幽門螺旋桿菌]。胃潰瘍主因是幽門螺旋桿菌感染，國人感染率高達5到6成，台灣每兩位成年人當中，有一人會罹患幽門螺旋桿菌，且約兩成的感染者會罹消化性潰瘍疾病，這是很多台灣人罹患的疾病之一，而且胃潰瘍病人中約有3％～10%，同時可能罹患胃癌。 冬天氣溫猛然下降，人體的抵抗力還沒跟上，很容易刺激胃潰瘍發作。◎冬天到了，上班族熬夜再來杯咖啡、熱茶，是導致胃潰瘍的重要原因？◎您聽說過接吻、吃太飽跟嚼口香糖容易造成胃潰瘍嗎？◎胃潰瘍跟十二指腸潰瘍傻傻分不清，讓專家告訴您差異性！◎胃潰瘍若不好好治療照顧，甚至會導致胃癌!!