御絨中醫廖婉絨醫師

廖婉絨醫師關心您的健康，讓您健康減重不傷身!
穴位埋線瘦身法簡介及注意事項
<簡介>：
穴位埋線療法是結合傳統的針灸，及現代醫學工具，將無菌的羊腸線，透過特殊針具針入身體特定穴位的一種醫療手法。羊腸線是一種異體蛋白，易被人體軟化、分解、液化、吸收，當羊腸線置入穴位內，還未被身體完全吸收之前，會每天24小時在體內部不停的作用，持續10天，利用羊腸線對穴位的持續刺激，達到時時刻刻瘦身的作用。根據臨床研究報告：穴位埋線療法，可改善肥胖者體內的脂肪代謝，促進脂肪分解，調節失常的內分泌系統，平衡自律神經系統，強化新陳代謝功能，加強毒素的排除，消除水腫，還能提升體內的免疫機能；因此不僅有瘦身減肥的功效，還能達到抗衰老的作用。<注意事項>：
1.預防感染與發炎，穴位埋線後８小時內，埋線部位禁止碰水。
2.隔天開始，每天不斷按壓或拍打埋線穴位，以加強效果。
3.如在穴位埋線處發生瘀青或血腫，24小時內冰敷，24小時後可在局部熱敷，按摩，瘀青會逐漸消退。
4.穴位埋線對身體具有雙向調節的作用，也就是可以運用在減肥及增肥兩方面。因此必須配合醫師建議的藥物、飲食、運動，才能加強減肥療效；若是埋線期間仍大吃大喝，反而會增加吸收，減肥效果大打折扣。
5.極少數的埋線者對羊腸線產生過敏或排斥反應，若是隔天發現羊腸線線頭露出來，一定要馬上取出，否則細菌可能會沿著線頭感染到身體內。
 

(蘋果日報2003年09月23日 報導╱陳怡臻 攝影╱周頌德 模特兒╱林軒影)
手手好癢，該怎麼辦？（設計對白）
“異位性皮膚炎是兒童常見的疾病，根據皮膚科學發展文教基金會統計，在台灣12歲以下兒童得病的比例高達13%，若以每年26萬位新生兒來算，在此年齡層的病童目前至少有40多萬人，讓我們來看看要怎樣止癢吧！”

“針對上班族常見的頸背酸痛問題，廖婉絨醫師提供五大頸背保健方法，教你疏解酸痛不求人。” ﹝聯合報醫藥版 文/廖婉絨﹞ 1.<藥包熱敷法>： 材料：桂枝一兩、雞血藤一兩、威靈仙六錢、當歸五錢、紅花五錢、葛根五錢、炮附子三錢、薑黃五錢、砲川烏一錢。 

痛經、經量變少，小心不孕前兆！  
孕前體質調理 預防卵巢早衰
男性該知道的『優生學』
冬令藥膳，調理好孕
很多年輕的女性朋友，對於懷孕的話題很恐懼，不管是經濟上或是心理上，都沒有做好懷孕的準備，總覺得孕前調身沒有立即必要性，等要生小孩的時候再說吧！但是問題就出在這裡，很多因為不孕而前來求診的女性，追問病史後，發現有些問題是可以事先防範的，等到問題嚴重時才求醫診治，往往要花費更多的心力和金錢，甚至為時已晚。

﹝自由時報醫藥版 文/廖婉絨﹞ 中醫治療酒糟鼻時，依紅斑期、丘疹期、鼻贅期病程的不同，採用不同的療法，病患也要在生活上做一些調整，減輕酒糟病的困擾。 
二十七歲的蕭小姐，自青春期開始鼻子容易出油而發亮潮紅，因此同學給她取個「紅鼻頭」的外號，心裡雖然很不是滋味，但是以為這只是青春期的短暫現象，因此沒有接受治療。未料出社會後不但沒有改善，還變本加厲，去皮膚科看診後，才知道自己得了「酒糟鼻」。
中醫治療酒糟鼻係根據臨床病程三階段分型診治：一、紅斑期：　

(聯合報 消費版 文/廖婉絨) 身為醫護人員的我，在觀看球賽時總不禁多注意一些球員的小動作。有些球員在投完球後會不自覺地揉了一下肩膀、甩一下手臂，看在眼裡，有些不捨與心疼。 由於長期練球，許多棒球選手都有肩關節疼痛的問題。其實不只是運動選手，對長期需要用肩力工作的人，如搬運重物或抬高手臂等動作，特別是重複性的動作，長時間下來常會造成肩關節的疼痛，這種因過度使用所造成的傷害，以「肩部肌腱炎」最為常見。 因外傷所造成的急性肌腱炎，會在患處出現紅、腫、熱、痛的症狀；但是因長期運動或使用肩力所造成的慢性肌腱炎，疼痛是最具臨床意義的指標。 在發病初期會出現肩部不適或疼痛感，不同的肌腱受傷會有不同的壓痛點及疼痛區。由於疼痛，使得發炎肌腱的功能會降低，患者的某些活動或運動會受到限制。慢性肌腱炎的疼痛，通常只有在該肌腱活動當時或運動之後出現，與發炎的輕重有關，肌腱鬆弛時則疼痛緩和。 肌腱發炎在中醫屬「傷筋」的範疇，因跌撲閃挫或體虛過勞，風寒濕邪侵襲等原因，引起軟組織急性或慢性的損傷，稱為傷筋。中醫治療以針灸配合藥物內服、外敷、薰蒸，臨床上有不錯的療效。 

﹝中國時報醫藥版 文/廖婉絨﹞
25歲的陳小姐最近臉上突然冒了好幾顆痘痘，而且口很乾， 還有一點口臭，常感到很煩躁，自認為是火氣大，聽說喝青草茶 或椰子汁可以退火，連喝了一、兩周，起初感覺很舒服，但接下來就開始拉肚子，進到冷氣房就開始頭痛，手腳冰冷。
阿嬤說，她這種體質是「冷底」，於是煮參鬚、紅棗、黃耆等中藥給她進補一下，沒想到才喝兩天，痘痘又開始狂冒，火氣又上來了。陳小姐十分迷惑，到底自己的體質是燥熱，還是虛寒？又該怎麼調理？
事實上，陳小姐的體質並不純粹燥熱，也不純粹虛寒，而是「上熱下寒」，一旦吃溫補的藥食，很容易上火；但吃清熱降火的藥食，又會拉肚子、手腳冰冷。這樣的體質最好還是由中醫師 針對個人體質來處方調理，一方面溫補腸胃，一方面清火氣，才能解決問題。
中醫對體質屬性一般可略分為燥熱性體質及虛寒性體質，但大多數人的體質很難截然劃分屬於哪一型，就像前述的陳小姐，就屬於寒熱錯雜的體質，而非單純的「火氣大」。
✿虛實霹靂火調理大不同
火氣有「實火」、「虛火」之分，燥熱型體質所表現出來的火多為「實火」，實火可用寒涼藥物來滅，如「心火」用黃連解毒湯，「肝火」用龍膽瀉肝湯等。
至於虛火的產生，是由於脾胃的陽氣（即消化系統的功能）不足，造成脾胃運化的功能減弱，食物養分無法妥適吸收和輸布 ，反而形成體內濕氣（水分）蘊積，造成倦怠乏力、脹氣、腹瀉、白帶分泌物多、手腳冰冷及水腫等「下寒」的症狀。
濕氣鬱積久了會化熱，熱性上炎，就形成了虛火（上熱）。
虛火若用苦寒清熱之物去滅，反而更傷脾胃陽氣，造成體內溼熱更盛，虛火更旺，所謂「寒格於下，拒熱於上」。這也就是為何虛火的人猛灌青草茶，剛開始喝會很舒服，但不久便覺得勞累不堪，甚至拉肚子、腹痛、手腳冰冷。
因此，調理虛火要從根本著手，以溫陽健脾的藥物為主，如乾薑、黨參、茯苓、白朮、甘草等藥材，若上部熱象明顯時，可加黃芩、黃連等清熱藥；氣機不暢可加陳皮、木香等理氣藥；濕 邪很盛時，再加重生薑等藥利濕。
 

 
(寒冷泡澡時，水溫太熱容易使皮膚乾燥)﹝中國時報醫藥版 文/廖婉絨﹞ 連日來冷鋒過境，氣溫驟降，許多人感覺皮膚變得很緊繃且發癢，尤其在小腿部位出現魚鱗樣鱗屑及裂紋，尤其在洗過熱水澡後，皮膚更乾裂，夜間睡覺時奇癢無比。這種情形就是「冬季皮膚乾癢症」。 冬季乾癢症又名「缺脂性濕疹」，常見於中老年人，在乾性膚質身上也會出現，好發於暴露在外的頭面部、前胸、手臂外側及小腿、腳踝等血液循環不良之處。 ✿寒冷時別太愛洗澡

﹝中國時報醫藥版 文/廖婉絨﹞ 脹氣是常見的小毛病，但往往造成生活上的困擾。腹脹是自覺腹部脹滿不適的一種病症，屬消化不良之一。 造成消化不良的原因，除因消化性潰瘍、胃食道逆流、膽道疾病、胰臟炎等結構上的異常等病因外，50﹣60％找不到任何胃腸道的器官性病變，稱為「功能性消化不良」。 功能性消化不良多因飲食不節，如暴飲暴食，以致食物積滯腸胃，消化不良；或恣食辛辣、燒烤、肥甘厚味，以致溼熱內蘊，阻礙腸胃氣機運行。 因食積阻滯胃腸者，常見腹脹較嚴重，按了會有疼痛感，排便氣味臭，伴隨有噁心，噯氣有酸腐的氣味，甚或嘔吐、大便臭穢黏稠，夾有不消化的食物殘渣等實證。

聯合報2008.09【記者賴欣怡／專題報導、攝影‧潘俊宏、胡經周／攝影】「好朋友」來痛死了？氣色差得像生病？女生要懂得調養體質，今天請漂亮女中醫廖婉絨醫生，教妳5道泡補氣茶，好氣色，自己調！✿廖婉絨醫師美麗小叮嚀：睡前、『好朋友』來暫時別喝