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最享瘦成員：
陳冠宇(32歲)51天： 瘦10公斤
體重變化：92.1→82.7KG
體脂變化：26.5→21.6
談到34歲的冠宇剛來到御絨時為92公斤(體脂肪26.5)的體重，冠宇:「因工作壓力大，晚上八、九點才用晚餐，吃宵夜是常有情況，另一方面因工作需要常與廠商會談，每星期皆有應酬飯局，每個月還會定期參加品酒會，時常有威士忌、紅酒、啤酒等黃湯下肚，平常又很喜歡吃牛肉、培根、烤炸辣等食物。心情不好時，還會吃一堆零食、喝冰飲、鹹酥雞、雞排來舒壓，造成自己常常吃太撐、胃脹氣、胃痛、狂冒痘痘；再加上工作忙碌長時間疏於運動，於是一路由82公斤(體脂肪22)胖到現在的92公斤，常常覺得很疲倦，也很容易喘，感覺身體開始不對勁了。」本身為西醫物理治療背景的他，了解吃西藥減重會產生不少身體不適症狀，所以選擇中醫減重！經過友人介紹下，來到UR御絨中醫參加張醫師減重班！
經醫師的診斷，發現冠宇的體質是屬於中焦脾胃濕熱合併肝火上擾的體質。因為他喜吃烤炸辣等重口味食物和喝冰飲，又時常應酬喝酒，酒精不僅熱量相當高，「酒」在中醫屬於「濕熱」之物，久而久之造成中焦脾胃濕熱，不但發胖、膽固醇偏高、胃腸脹氣、胃痛，還長了不少惱人的膿皰型青春痘，加上工作壓力大，長期晚睡肝火上擾造成血壓偏高、頭脹痛、口乾舌燥、眼睛痠脹、頭皮容易出油等問題。
針對冠宇的體質，中醫在治療上選用了「半夏瀉心湯」清胃熱，「龍膽瀉肝湯」降肝火清濕熱，再視痘痘嚴重程度酌加金銀花、蒲公英、連翹等中藥抑菌抗痘，清熱解毒。冠宇按時服藥，每星期準時赴診，飲食選擇也不敢稍稍怠慢，減重期間，食慾很好的冠宇，也搭配耳針抑制食慾，果真短短兩個月，完全沒有遇到停滯期，由92.9公斤的體重下降至82公斤，整整甩掉10公斤肥肉，不僅成功減重，膿皰型痘痘明顯消褪，胃痛脹氣、頭痛、眼睛痠脹、頭皮出油等問題也一併改善。
成功減重後的冠宇說:「不但氣色變好、整日精神奕奕，也較不易疲倦！更令人欣喜的是，現在穿起褲子都發覺太大了，整整多了兩根指幅寬！很高興來到這裡找到最適合且正確的減重方法，過程中完全沒有任何身體不適症狀，不僅將長期累積的惡習矯正掉，恢復正常的飲食生活，也利用中醫將身體調養好，最重要的是，我真的成功瘦下來了！」
中藥抑制食慾有一套!
中醫理論認為「胃熱則消穀」，當烤炸物越吃越多，胃火越大，就越容易飢餓吃更多東西，加上工作壓力大，肝氣鬱結、肝火上炎，又更容易飲食無節制，造成身體火氣不降反升。
中藥之所以能抑制食慾的原理，主要是藉由降胃火及疏肝降火的方式，加上一週一次貼耳針(耳神門及飢點)，經由耳穴刺激，調節大腦的情緒與下視丘的飽食中樞，每天三餐飯前，或是想吃東西前，分別按壓3分鐘，達到穩定情緒，減低食慾的作用。
對抗應酬小妙招
減重期間，最好能推掉不必要的應酬，若是遇到不得已非得參加的應酬，該如何是好？
●應酬飲食有玄機：少油、少鹽、少糖、多纖維
◎進餐順序，先喝湯，再吃菜，接著選擇海鮮，最後吃肉
◎不喝芶芡的濃湯，以清湯代替
◎多吃生菜莎拉，不要使用沙拉醬，可用醋及檸檬汁代替
◎聰明的選擇主菜，以白肉(魚、海鮮、雞、鴨、鵝)優於紅肉(豬、牛、羊肉)
◎忌食加工製品(如丸類、餃類、醃製食品…等)
◎調味料以天然辛香料為主，如：蔥、薑、蒜、香菜、蘿蔔泥
◎切記澱粉類絕對不碰
◎不喝含糖飲料(如柳橙汁、芭樂汁)及含酒精飲料，選擇白開水或無糖茶類飲料
◎大餐前後各服用1顆UR御美醫的丹參清血膠囊，減少油脂吸收、降低血中膽固醇，減輕脂肪沉積在動脈管壁，還有調理血壓的作用
盛情難卻，擋不掉的喝酒該如何應付?
一公克酒精，產生7大卡熱量，所以喝酒相當於喝油，熱量很驚人的。此外飲酒過量，會影響其他營養素的吸收，造成胃病和肝臟疾病
◎飲酒不宜空腹飲用，應先攝取蔬菜、水果，增加胃的飽足感，以減少酒精的攝取量
◎千萬不要乾杯，小酌淺嚐即可，可告知對方最近身體不好(肝、胃不適等症狀)，醫師警告不准再喝酒，否則健康會亮紅燈
◎倒酒時，多加水稀釋，應酬結束後盡可能走路回家
◎飲酒後，沖泡UR Dr.Liau靈芝五味元氣茶(靈芝、五味子、刺五加、七葉膽等成分)當茶水喝，可清熱利濕解毒、保肝利膽、補充元氣。
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