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最享瘦成員： Egan (27歲)
110天： 瘦6.8公斤
體重變化：62.1→55.3KG
體脂變化：32.5→25.9
門診中許多來尋求減重的病人，常有胃食道逆流的困擾，他們多因曾經節食減重反彈後暴飲暴食，甚至用催吐的方式導致脾胃功能受損，反而越減越肥，甚至腹部脂肪多的人因為腹壓增加，導致胃食道逆流情形更加嚴重，形成惡性循環，所以有腸胃問題的人要減重，千萬不可以採用節食或自行購買訪間減重藥物服用，一定要尋求專業醫師的協助。中醫在治療胃食道逆流，分為兩類體質處理:
體質 | 肝胃鬱熱 | 脾胃虛弱 |
病因 | 1.飲食不正常，嗜食辛辣炸烤之物或是飲酒過度 2.暴飲暴食 | 1.反覆節食減肥 2.曾因催吐方式減肥 3.過度勞累，三餐不定時 |
症狀 | 泛酸、胸口灼熱感、口臭、口苦、牙齦腫痛、咽乾、胸口脹痛、心煩易怒、大便臭穢或便秘。 | 泛酸、食慾差、口中黏膩易吐涎沫、腹脹、胸悶、倦怠、四肢無力、大便稀軟排不順暢。 |
治療原則 | 清肝泄怒和胃降逆 | 健脾和胃制酸 |
方藥 | 半夏瀉心湯加味 | 香砂六君子湯加味 |
胃食道逆流的症狀
1.胸口悶脹
2.口腔酸或苦的感覺
3.吞嚥不易或吞嚥痛苦
4.聲音沙啞
5.夜間喘或乾咳
6.經常地、重複地需要清理喉嚨
7.飲食後，彎身或躺下會有泛酸及胸口灼熱的感覺
哪些人易患有胃食道逆流?
哪些人易患有胃食道逆流?
1.肥胖
2.孕婦
3.食道裂孔疝氣
4.三餐不正常及暴飲暴食者
有胃食道逆流的人減重時飲食注意原則
l 三餐定時定量，不可暴飲暴食
l 避免脂肪、油膩、巧克力及辛辣的食物，降低下括約肌的收縮
l 避免飲酒
l 就寢3小時前不要吃東西，讓肚子淨空減少胃酸分泌
l 吃完東西不要立即躺下
配合中醫減重效果佳溫和不傷身
大學畢業後，初次步入職場的Egan，作息改變三餐不定時，喜歡吃宵夜及暴飲暴食，又長時間坐在辦公室沒有時間運動，體重每個月直線上升，短短兩年內便胖了五公斤，Egan:「自己看了都不舒服，穿衣服實在很不好看」。而且還產生胃潰瘍及胃食道逆流：泛酸胃嘈雜等症狀。Egan曾去西醫減重，但因為西藥減重膠囊，一次要吞10顆左右，導致每次吃藥都會產生反胃的感覺，因而作罷。後來經友人的介紹下，Egan來到御絨中醫，希望利用較溫和的方式減重。廖醫師首先針對Egan胃腸問題以中藥健脾和胃制酸，再配合溫和中藥加強身體基礎代謝並搭配穴位埋線雕塑局部曲線，營養衛教師教導Egan正確飲食觀念、天天填寫飲食紀錄表，養成減重從日常生活著手的習慣，短短幾個月，Egan由原本62公斤減到55公斤，整整甩肉7公斤之多!也因為選擇了健康的方式減重，體脂肪由原本32.5下降至標準值25.4。然而，更值得一提的是在減重這段過程中，胃腸不但沒有任何的不適，醫師還將Egan原本沉寂多年的生理痛一併調理根治了，現在Egan不僅找回了美麗的身形，更找回了健康的身體!!!
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