- Aug 24 Wed 2011 18:28
妙用中藥材 廖婉絨施展美人計
- Aug 17 Wed 2011 20:50
甩肉10公斤，「太太」變「小姐」
- Aug 17 Wed 2011 11:29
從168 to 188 祕密大公開
- Aug 17 Wed 2011 10:56
8/11緯創資通福委會養生保健講座
應緯創資通福委會的邀請,
廖醫師8/11中午和115位緯創夥伴們一同分享漢方養生保健資訊
- Jul 08 Fri 2011 17:24
壓力胖 減重計畫應配合減壓
在日前競爭的職場上，女性的工作表現並不輸男性，有些人又必須同時兼顧家庭，經常『朝九晚七』，甚至是『朝九晚九』的工作，而身為OL的你，是否只專注於拼業績，在意薪水是否調漲，卻從沒注意到身體早已開始向你抗議了。早上爬不起來，常不小心落枕；上班前沒吃早餐，容易感到胃痛、頭暈、精神差；中午外食狼吞虎嚥，又吃的太油膩，導致腸胃脹氣、腹瀉或便秘等症狀也找上門；在公司打了一天電腦，發覺眼睛乾澀、肩頸僵硬酸痛、手麻、頭痛、小腿足部浮腫；整天待在密閉的冷氣房裡，口乾舌燥、鼻子過敏、手腳冰冷也陸續出現；加班趕工的壓力，常覺心悸、胸悶、煩躁焦慮；晚上睡不著覺，臉上的痘痘如雨後春筍般冒出，更殘酷的是發現身體在也塞不下以前合身的套裝，必須重新定做一件size的制服，攬鏡自照，才發現腰側多了幾層肉、小腹凸出、臀部變寬且下垂、大腿鬆弛......。
這些很容易被忽視的小毛病與困擾，正在逐漸蠶食你的生理機能，折磨你的心理，扭曲你的外型，拖垮你的工作效率，內外向你夾攻了。所謂凍三尺，非一日之寒，身體的毛病和困擾，並不是突然找上你，只是你忽略它們的存在，總是給自己找理由推託：『整天坐在辦公室裡，哪有時間運動？』、『又不是什麼大毛病，還要花時間掛號看病！』
親愛的OL們，要知道這些小毛病若是沒有去處理它們，絕對不會憑空消失，只會逐日逐月累積在身上，直到有一天，當這些小毛病已嚴重干擾你的工作，不得不請假休息，甚至要求助醫師時，往往要花費更多的精力、金錢和時間才能解決它們。很多身體的疾病，若是能多一些警覺，提早發現，並且馬上處理，就不會累積在身上了，有些毛病，並不是只依賴看病吃藥就能解決，日常生活的保健，更佔了很重要的部份。
- Jul 01 Fri 2011 16:35
多多走路 就是變成窈窕美人的捷徑！
- Jun 24 Fri 2011 15:02
御絨營養師小推薦＜減肥湯＋輕食小料理＞
- Jun 18 Sat 2011 13:44
17歲小胖哥中藥調理體質 103天成功瘦身15公斤擺脫脂肪肝
- Jun 17 Fri 2011 15:48
暑假將至，調理子女過敏、氣喘症狀趁現在
廖婉絨中醫師：暑假調理子女過敏氣喘體質是最佳時機。
進入夏季，又到了三伏貼的季節，御絨中醫診所院長廖婉絨表示，暑假假期長，最適合父母幫子女調理過敏、氣喘體質。三伏貼對於緩解過敏與氣喘症狀有很明顯的效果，搭配針對體質量身訂做的中醫診療方案，將有效增強學生們身體免疫力的機能。
御絨中醫診所門診資訊 (1)
