母子同行減重共甩肉25kg擺脫西洋梨及蘋果型(上)－御絨中醫廖婉絨醫師

御絨最享瘦成員：張重義 (30歲)
90天：瘦15.8公斤
體重變化：98.8→83KG
體脂變化：29.5→22

同行減重有什麼好處? 45歲的淑真與兒子共同表示:同行減重好處相當多，如食物上的準備、飲食管理、還有平時互相督促與鼓勵等等…因為兒子重義因中廣型肥胖有血壓過高等問題，媽媽則有退化性關節炎，走路時常容易疼痛。所以自從這對母子檔開始進行減重，兩人便很注重全家人飲食狀況，一起健康蔬食！不僅便利且更易實行，相當推薦欲減重的朋友們可以攜伴同行。
兩人在經過醫師專業的減重療程，每週實施穴位埋線，每日回家認真按摩拍打，以及定時服用減重中藥粉。短短60天，光是重義就由原本欲破百的98.8公斤，順利減至81.6公斤；淑真也不遑多讓，整整減掉8.6公斤! 兩人相加共甩掉25.8公斤肥肉！

重義提及以前也曾因胃疾看過西醫，但仍然未因此而忌口，一直到現在和媽媽加入御絨減重班，聽從營養師指示教導正確飲食觀念，慢慢導正長久以來的飲食惡習。淑真接著說，現在的口味清淡，若碰到較油膩、重口味的食物，反而還會食不下嚥呢!這是我們除了減重成功以外，相當大的收穫！未來一定會持續保持這樣的習慣，邁向健康樂活的人生！

此外，減重成功後，重義還打趣的說:短短兩個半月猶如”生產完了”(指腹部)，如釋重負，笑稱自己從年邁歐吉桑變身成為年輕帥氣的阿弟仔！而淑真則是膝蓋狀況恢復良好，已很少復發，平時亦可優遊自在的游泳、做自己喜愛的運動！！最後，咱們成功減重的母子檔，還語重心長的告訴我們:「雖然減重的過程中，週遭誘惑多多！但萬事起頭難，只要努力與堅持，任何人都可以像他們一樣喔！！」

你的肥胖是蘋果型肥胖還是梨子型?? 肥胖的類型依脂肪堆積的部位而有所不同。
女性大多屬於西洋型肥胖女性大多是肥胖在下半身，也就是腰部以下堆積著大量的脂肪，例如臀部、腹部、大腿內外側等，則稱之西洋型肥胖。	男性大多屬於蘋果型肥胖蘋果型肥胖就是脂肪分布在腹部的皮下及內臟周圍；由於脂肪多分布在腹腔內臟，比較容易進入循環系統中引起慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、脂肪肝等。