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最享瘦成員:陳昆楓(38歲)
90天:瘦14.1公斤
體重變化:82.6 → 68.5 KG
體脂變化: 32 → 22.8
昆楓~看到你的體重在短短時間內擁有這麼大變化，大家都很想知道您的減肥歷程呢！請問是什麼樣的動機促使你想要減重呢？
是這樣的，由於前陣子依公司規定到了醫院作例行性健康檢查，原本抱著平常心，輕鬆自若的進去，沒想到出來卻得到一張滿是紅字的檢查報告，三酸甘油脂過高、血壓過高、尿酸過高、…過高… 老婆得知後開始與我商討，經過了一番查證也聽取醫師的建議，我才發現原來，這些”多高”的病症最根本源頭就是”肥胖”造成!!於是興起我想減重的慾望，恰好老婆前陣子到御絨中醫看內科，每次都看到滿滿的減重人潮，也發現御絨的各個角落到處都貼有減重成功的分享案例，人家都說嘛”聽某嘴大富貴”，另一方面也為了健康，就這樣來到令我改變人生的減肥天堂!!
很高興昆楓也加入我們御絨減重班大家庭!!看到你這張漂亮的減重成績，想必在減重過程中經歷了不少激烈的抗戰吧??我們非常想了解你是如何辦到的呢?!
在來到御絨之前的運動習慣是爬山，但由於體重的關係，令我的膝蓋不堪負荷，時常隱隱作痛，之後就放棄了爬山這項運動，一直到來這裡減重後，才又展開另一項運動規劃---游泳，上班族能夠運動的時間並不多,所以通常利用每天下班之後的一~二個小時當作固定運動時間，說真的,即便上班再累，有運動後不但神清氣爽，反而能將一天中的疲勞一併帶走!!!更加速減重的成效~~日常飲食上也依御絨中醫營養師的建議每天填寫”飲食日誌”，早餐盡量在家裡自己準備(一杯豆漿混麥片+饅頭或全麥土司)，中午外食通常都選擇”蔬菜麵”，若想換換口味就到附近自助餐，但原則上盡量選擇大量蔬菜取代肉類或油膩的食物，晚餐家裡準備，吃燙青菜或涼拌小物，肉類少許連吃魚都把皮去除才食用，也因為我的關係現在家人吃得非常健康，也替往後身體健康多存點老本!!老婆都說我減重的過程中氣色越來越好，很明顯的變年輕!更加深了我堅持下去的力量!!
哇~真是太棒了!!瘦身成功後的你在生活上有何改變呢?
哇~真是太棒了!!瘦身成功後的你在生活上有何改變呢?
御絨真的幫助我許多，利用減重療程穴位埋線消除身上多餘的贅肉，並且按時服用廖醫師的中藥粉控制體重，再搭配平時規律運動，每次回診體重數字一次一次下降~~可以很明顯的感受到新陳代謝變快許多，走路變得輕鬆、爬樓梯不再像以前一樣喘吁吁，此時老婆大人在旁也忍不住說:”喔~最棒的是每晚鼾聲如雷的老公，打呼的頻率變低了!!(笑)原本有口臭的問題，也因為體質的調理，現在完全沒有了!” 老公接著說:也有許多人說我「膚質變好、氣色紅潤」，連和我合作兩個月不見的廠商都驚訝的說我”瘦了一大圈”!!事實上，的確天天與我為伍的皮帶已前進了兩格，目前仍持續邁進中，令我很有成就感呢~
昆楓瘦下來後，廖醫師建議他再去作一次體檢，昆楓一雪前恥，原本滿江紅的體檢報告，這次”全部及格”，交出一張漂亮的成績單!!(檢驗前後報告，右表)
減肥前 | 減肥後 | 正常值 | |
血壓 | 149/92 | 111/82 | (<140/<90) |
肝膽功能:GOT | 89 | 28 | (10-42) |
肝膽功能:GOT | 178 | 40 | (10-40) |
腎功能:尿酸 | 9.7 | 6.2 | (男4-7.5/女3-6) |
血脂肪:三酸甘油脂 | 343 | 85 | (<150) |
聽完昆楓的減重歷程，酷瘦兒一定要給昆楓拍拍手鼓勵一下!!!成為我們畢業班很棒的模範生~對我們UR的學弟妹說些話吧!!
欲減重的學弟妹們，但來到了御絨就不需害怕(因為你選對地方了)，只要你有耐心、夠認真，這裡有醫師高標準的鞭策，營養師專業的飲食指導，不用擔心瘦不下來，只怕你瘦太多!!
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