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最享瘦成員:鄭先生(46歲)
畢業成績:3個月,瘦了10公斤
體重變化:83→72KG
體脂變化:28.4→21.4
哇!這位型男是誰啊?!真的是鄭先生嗎?酷瘦兒實在是迫不及待想知道惠彬是如何瘦身成功的?趕快告訴我們嘛~!
一開始,我只是陪著心愛的老婆大人,來到御絨中醫診所看診,起初都是以內科、婦科為主,壓根兒沒動過減重門診的念頭。
某天,老婆突然在診所的blog上發現777療程促銷方案,促銷內容看起來好優惠,於是一起去諮詢減重療程。
一開始,我只是陪著心愛的老婆大人,來到御絨中醫診所看診,起初都是以內科、婦科為主,壓根兒沒動過減重門診的念頭。
某天,老婆突然在診所的blog上發現777療程促銷方案,促銷內容看起來好優惠,於是一起去諮詢減重療程。
酷瘦兒︰原來是這樣啊!那引領鄭先生接觸中醫減重的最大助力是什麼呢?
在尚未踏入減重療程這條路之前,我做了身體健康檢查,檢查出來才發現…平常引以為傲的強健體魄,怎麼會有這麼多壞毛病是我不知道的啊!大部分傾向肥胖的病症(這點我承認年紀增長就…咳!)
像是高血壓、脂肪肝、尿蛋白...等等,這些都是身材改變後才衍生出來的問題。於是,當時的健檢醫生就建議我︰必須從生活飲食習慣改善及關注自身體重數字的變化。
在尚未踏入減重療程這條路之前,我做了身體健康檢查,檢查出來才發現…平常引以為傲的強健體魄,怎麼會有這麼多壞毛病是我不知道的啊!大部分傾向肥胖的病症(這點我承認年紀增長就…咳!)
像是高血壓、脂肪肝、尿蛋白...等等,這些都是身材改變後才衍生出來的問題。於是,當時的健檢醫生就建議我︰必須從生活飲食習慣改善及關注自身體重數字的變化。
酷瘦兒很好奇,鄭先生您平時上班這麼忙,該如何選擇您的飲食呢~?
在御絨中醫的減重過程中,營養師吩咐我需多吃蔬菜水果,少吃澱粉類的食物。這…要我忌口多樣重口味的食物,一下子又要變更多年來的飲食習慣,真是令我這邁入中年的男子為之汗顏啊!
但是!手指顫抖地翻動每頁健檢的報告書,越是閱覽一次就越是膽顫心驚,回頭看看熟睡的老婆那天使般純真皎潔的容顏…。好!我便下定決心,一定要捨棄以前糜爛的自己,不可以再放縱體重計上數字的遞增,而且我得先把自己的身體照顧好,才能繼續保護我的家庭啊!(挺起胸膛樣)所以,在平時星期一到星期五朝九晚五上班的時間,我就會到素食店(自助餐)打發三餐,因為素食店都是蔬菜嘛!除了自由打菜,還可以選擇減少白飯的份量,打菜前就不停地告誡自己吃7~8分飽就好。在假日裡我就會添加部份肉類食物於三餐中,以遵守當初向營養師諮詢時,對我所建議的「飲食均衡」,再搭配御絨中醫所開立的天然漢方藥物,循序漸進調理身體機能,促進代謝。
一開始雖然很不習慣這樣的生活,但腦中浮現起體檢報告的紅字,不由得咬牙堅持我的每一步。就這樣,我只是買了一個月的療程,一開始瘦了5公斤,療程結束後,再靠著意志力做飲食上的調節約1~2個月,加總後共瘦了10公斤!~是的!體重計它並沒有秀逗喔!而且直到現在我都沒有復胖呢!
指針確確實實地從83kg→72kg啦!
哇~哇~哇!就連酷瘦兒都嚇到了耶!實在是太厲害了!瘦下來後根本看不出是5年級生耶!鄭先生覺得御絨帶給你的幫助是什麼呢?
其實我根本沒想到會用中醫減重,要不是太太有來御絨中醫診所,我想我現在體重還是維持在83kg左右,讓身體感到沉重、舉步維艱;落差如此之大,終於讓我體會到什麼叫「健步如飛」,走起路來及爬樓梯,再也不會像以前一樣容易喘了!
請瘦身成功的型男鄭先生,對UR減重班的學弟妹說些鼓勵的話吧!
一定要對自己有信心和毅力。飲食控制方面,不能大吃大喝,要懂得克制,讓自己吃到7~8分飽,才是最舒適的喔!
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