御絨中醫廖婉絨醫師

【自爆肥胖大祕辛‧請爭相走告轉寄】

常有前來減重的患者問我：「廖醫師，妳怎麼那麼瘦......

常有前來減重的患者問我：「廖醫師，妳怎麼那麼瘦，是不是從以前就瘦瘦的，怎麼吃都吃不胖的體質，真羨慕妳耶！妳一定無法體會我們胖子的痛苦。」
錯！錯！錯！從小到大，我從未想過「高挑纖細」四個字可以形容在我身上，而且更沒想到是在高齡生下女兒後半年，別人如此形容我的身形。

為了要證明我沒有胡鄒，忍痛公佈這張壓在抽屜最底下的照片，連相片本我都不願擺進去，不用說，上面這張，就是之前的我，體重應該是65-70公斤(唉！人一胖，就不想站在體重計上面對現實，所以我也不大清楚確切體重)。

下面這張是現在的我，可以大聲告訴你們，47公斤，體脂率17%(我的身高166公分)也因為深刻體驗過體胖的困擾，以及減肥艱難的心路歷程，我更希望能幫許多人完成這個目標。

想知道我從什麼後開始發胖？曾經因為豐腴壯碩的體態被同學們嘲笑的辛酸史？什麼動機促成我下定決心減重？曾經用過什麼錯誤的方法減重？減重革命歷經幾次？最後是怎麼瘦下來的？如何在懷孕生產後迅速回覆體態，甚至比國中時的體重還輕？如何維持永不復胖的健康輕盈體態？這段減重心路歷程，我會在日後幾天陸續和你們分享，精采可期，不要錯過喔！


注意：本部落格由海創智公司＜智慧財產權與食品顧問中心＞企劃編輯成＜窈窕健康美醫訊＞，每篇文章皆僅供專業醫療院所內部專業人士之臨床案例診治參考以及學術研究與教育訓練之內部研討參考，其內容若有受訪者或非海創智公司企編作者皆為個人主陳體驗與意見觀點之交流分享但並不必然適用其他每個人；另因每個人個別之體質與診斷不同所以其適用的觀點與方法也有不同，衷心建議若有個別疑難問題請先尋求醫師專業診治。