廖婉絨 中醫師簡歷 四十歲．已婚．育有兩個子女‧牡羊座B型‧166cm‧47kg
著作：《魔力28天享瘦美人飲》《OL美人36計》《廖婉絨教你吃出好孕來》《吃補自然食療法》等暢銷書/長銷書
現任：UR御丰中醫診所總顧問醫師‧UR御絨中醫診所院長‧UR御美醫體系創新研發總顧問
學歷：中國醫藥大學學士後中醫學系畢業‧中山醫學大學復健醫學系畢業‧哈佛醫學院附設麻州總醫院研究
【專長】肥胖症‧皮膚病‧不孕症‧痛經症‧失眠症‧焦慮症‧過敏性鼻炎‧肝炎‧胃炎‧貧血
＜國寶女中醫 廖婉絨＞
轉載自<天下雜誌網站>http://www.cw.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=42123
作者：謝曉雲、林貞岑等
＜國寶女中醫 廖婉絨＞
廖婉絨的青春活力祕方
1. 幾乎不外食，少吃熱量及油脂比較高的豬、牛、羊等紅肉。
2. 每天做全身經絡拍打，以順時針方向按摩腹部，促進氣血循環。
3. 睡前沖熱水澡，以水柱沖淋肩頸，刺激經絡、穴位，幫助放鬆。
見到中醫師廖婉絨，很難將身材纖細、皮膚嫩白的她和四十歲、生過兩個孩子聯想一起，更不能相信她曾經滿臉痘花、胖到七十公斤。
診所裡許多女病人為了瘦身上門求診，見到醫師本人，都以為她天生麗質，擁有吃不胖的體質，「我把自己二十六歲時，身材臃腫，臉上又長著爛痘痘的可怕照片給病人看，大家完全不敢相信，」廖婉絨笑說。
如果老祖先留下的養生智慧裡，藏了令女人青春美麗的祕方，這些在廖婉絨身上得到了真實印證。
在成為中醫師之前，廖婉絨對中醫很陌生，生病時也極少看中醫師或吃中藥。大學念的是復健醫學，畢業之後在醫院裡擔任物理治療師，由於她協助復健的病人裡，有很多自己會進行「中西醫共治」，也就是除了接受西醫的骨科、復健科治療之外，也會找中醫師針灸、推拿，輔助緩解肌肉骨骼方面的病痛。「我不時碰到病人接受物理治療，做了半天但改善有限，可是他去針灸幾次，居然就好很多，」這讓廖婉絨開始對針灸相當好奇，當時還私下拜師學藝。
病人身上見成效，毅然轉從中醫
那時，她以為中醫只是針灸、推拿，直到從一位中風病人身上看到戲劇性的轉變，她才發現中醫領域有更多深奧的學問，因此下定決心轉從中醫。
那位中風病人原本癱在床上，無法行走，經過一陣子復健之後，漸漸能下床站立，靠著人攙扶走幾步路，只是病人的體力一直很差，經常走不到一分鐘，就必須坐下休息，這樣來回訓練兩個月左右，病人走路的情況一直沒有進步。
後來，病人家屬決定讓他出院回家休息一陣子，再回來復健，中間隔了大約兩個月，當這名病人又回醫院時，廖婉絨看了非常驚訝，他不但能拿柺杖自己從醫院大門走到治療室，而且整個人看來容光煥發，精神好極了，病人還告訴她，現在每天都自己到公園散步十～二十分鐘，眼前這個人和兩個月前相比，根本判若兩人。
一問之下，才曉得這名病人在出院之後轉求中醫，中醫師幫他開了一些補氣的中藥調理身體，讓他在家養足體力，繼續復健，因此進步神速。
經歷這次經驗，廖婉絨開始主動建議一些體力比較差的病人，不妨找中醫調養身體，再配合復健，成效更好，而她自己則放棄在台北榮總擔任公職物理治療師的鐵飯碗，二十七歲時到中國醫藥大學就讀學士後中醫系。
中醫調理＋改善飲食，甩掉二十三公斤
廖婉絨自己親身體會中醫對身體健康的幫助，就在剛開始念中醫時，「轉學中醫，最大的受益者是我自己，」她說。
那時候，她體重超重、皮膚狀況很糟，而且月經不規則，經常兩、三個月才來一次。「別看我現在瘦瘦的，其實以前我一直很胖，」廖婉絨說，從青春期開始，到念大學，她的體重一路增加，到出國念書時，更突破七十公斤。這中間她一直試著要瘦下來，當時坊間流行的各種減肥法，例如吃蘋果餐、巫婆湯、燃脂飲食法，用膠帶纏手指、抹瘦身霜……，她全都試過，「我曾經為了撐下去，拿蘋果沾番茄醬、哇沙米吃，還要自我催眠說，現在不是在吃蘋果，而是吃生魚片，」廖婉絨笑說，之後幾個月，只要看到或聞到蘋果味道就想吐。
留言列表
御絨中醫診所門診資訊 (1)
