所有的肥胖類型中，隱性肥胖是最容易讓人輕忽的。隱性肥胖是指外觀並不胖，體重也沒有過重、甚至測量BMI也都可能在標準範圍，但是隱性肥胖者的血脂肪、內臟脂肪過高。
羅珮琳醫師
羅珮琳醫師
藍小姐今年38歲，已經是2個孩子的媽媽了。藍小姐在懷孕前維持在50公斤，生完第一胎後增加了2公斤，四年前產下第二胎，產後因年紀大代謝變慢，又再增加了4公斤，生了兩胎後一共增加6公斤。藍小姐身高160公分，56公斤的體重外觀看起來並不算太胖，以身體質量指數BMI計算藍小姐的BMI是21.9，也在正常範圍 (BMI<24)。也因為這種「不算太胖」的自我感覺，即使自覺目前的身形和懷孕前有差距，以前當小姐時買的衣服都太緊，甚至穿不下了，也沒有起心動念要減重。直到親眼目睹公司同事在御絨中醫羅醫師的門診減重下成效剖佳，才躍躍欲試想恢復以前的體重。 初診時56.3公斤不算太胖的她，站在體脂機上卻驚呼：「我的體脂肪怎麼已高達33.7%！」依據體脂肪的標準30~40歲女性體脂肪應低於25%，藍小姐是典型的體重(BMI)正常，體脂肪過高的「隱性肥胖」一族，身體如同「小泡芙」一般外型不太胖，體內卻充滿油脂。不僅如此，她同時還有輕微高血壓、頻尿、月經不順、腸胃脹氣、便秘等問題，經診斷，藍小姐是屬於「脾腎陽虛肥胖體質」，經由中藥調理後，第一週體重就降下了2.9公斤，體脂肪下降3.1%，讓她打了一劑強心針，御絨減重團隊趁勝追擊，藍小姐也很認真地配合一週快走或騎腳踏車1-3次，在短短的一個半月藍小姐體重降了7.1公斤，瘦到最標準的49.2公斤，體脂肪也下降了6.9%。藍小姐對於減重的成績非常滿意，不但體重比懷孕前更輕盈，身型回到小姐時的窈窕曲線，連體脂肪都接近正常了！ 羅醫師有話要說～ 所有的肥胖類型中，隱性肥胖是最容易讓人輕忽的。隱性肥胖是指外觀並不胖，體重也沒有過重、甚至測量BMI也都可能在標準範圍，但是隱性肥胖者的血脂肪、內臟脂肪過高，通常也容易伴隨體脂肪過高的情況，而血脂肪、內臟脂肪過高過高容易引發高血壓、動脈硬化、心腦血管病變等，對人體健康造成危害，但是因為外觀並不胖，經常會讓隱性肥胖的患者身陷在健康的危機中而不自覺。 隱性肥胖的重要判定指標是抽血有血脂肪、膽固醇、三酸甘油酯過高的狀況，或者是內臟脂肪過高。而內臟脂肪需要靠核磁共振、電腦斷層掃眠、超音波等精密儀器檢測，這些檢查並不是隨時可以檢測的。一般體脂機所測量的體脂肪為皮下脂肪，並不等於內臟脂肪，雖然如此，但是皮下脂肪過高一般而言內臟脂肪也不會太低，尤其是皮下脂肪>35%的中、重度肥胖者，因此減肥不只要減少皮下脂肪，內臟脂肪也要一併剷除，才能健康享瘦！ |
姓名藍小姐年齡3 8歲 體重56.3kg→49.2 體脂33.7→26.8 |
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