美麗妙計：穴位按摩提豐胸
【動作一】A、B、C
1.坐或站姿，雙手中指共同按壓位於胸骨柄上的膻中穴。
2.先深吸一口氣，隨著吐氣時，雙手中指沿著乳房下緣，用力由內往外再往上做弧形按柔至腋下。(如圖A)
3.再深吸一口氣，隨著吐氣時，雙手中指再由腋下向上沿著乳房上緣，由外向內再往下按揉至膻中穴。
4.如此重複10下。
5.接著揉擦按捏整個乳房，兩手上下合按右側乳房10下，接著兩手左右合按右側乳房10下，再換左側乳房上下左右揉按各10下。(如圖B、C)
【動作二】D
坐或站姿，雙手分別按壓位於乳頭四周的乳四穴，由內→下→外→上，每個穴位各按壓6秒，重複10下。
【功 效】疏通局部氣血循環，改善乳房的微循環。
【小撇步】可於每天洗澡後按摩乳房，事先在按摩部位塗上乳液或豐乳霜，效果會加倍喔！
✿膻中穴
﹝穴位﹞位於兩乳頭連線中點的胸骨柄上。(如圖A)
✿乳四穴
﹝穴位﹞以乳頭為中心的垂直和水平線上，分別距離乳頭2寸(三指幅寬度)。(如圖D)
(資料來源：【OL美人36計】作者/廖婉絨醫師@御絨中醫院長 出版社:台視文化)
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