像人體大腦一樣佈滿神經的腸胃，如同人體第二顆腦，生活習慣差，情緒易緊張，小心！你的腹腦會「鬧脾氣」。
1. 天樞穴：
取穴：肚臍兩側旁開2寸(三橫指)的距離。
功效：屬胃經，又為大腸募穴，可促進腸胃蠕動，尤其適合減輕胃腸脹氣。
2. 中脘穴：
取穴：肚臍上4寸(用三指寬向上折量兩次)，正當胃上方。
功效：可有效緩解胃痛。
3. 太衝穴：
取穴：大拇趾和第二趾中間，第1與第2蹠骨之間凹陷處。
功效：可疏肝理氣，和胃止痛，尤其適合肝氣犯胃壓力型胃痛。
美國胃腸學會有一句名言：「好的腸胃比好的大腦重要」！壓力大又不忌口的現代人，必需從根本改善生活方式，每天用20分鐘 從事放鬆的事，放鬆全身、放鬆腹肌，加上規律的運動、瑜珈、按摩，配合良好的飲食習慣，不要吃消夜，相信腸胃問題就可以得到改善。善待腹腦，預防胃腸老化才能享用美食、享受人生！
(圖片來源：TVBS健康兩點靈)
更詳細的內容，請看﹝【御美醫Dr.Liau電視健康節目訪談】中醫看胃食道逆流﹞
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