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6位40～65歲知名女中醫─吳明珠、張白欣、廖婉絨、黃蘭女英、劉桂蘭、張卻，外表看起來比身份證年齡至少年輕10歲，每天活力充沛、神采奕奕。
她們分享從醫經歷、個人青春常駐的調養法，包括運動、按摩、飲食等，並提供私房食譜、茶飲、湯方，及漢方美容法─DIY面膜、保養品。從青春期、育齡期、懷孕、輕熟女、更年期到銀髮期，提供讀者切實可做的保健養生法
為何女中醫們外表看起來能比身份證年齡至少年輕10歲？每天活力充沛、神采奕奕的祕訣又為何？她們又如何運用老祖宗的智慧，呵護女人一生的各種關鍵時期呢？
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