UR廖醫師受邀上知名電視與廣播節目，當專家來賓，談健康、享瘦、養生>>>
(以下為圖檔示意圖，字體較小，很抱歉囉；若需要詳讀文字內容，請到「我的相簿」中，就可以看得比較清楚啦！)
- 12月 19 週三 200713:20
UR廖醫師受邀上知名電視與廣播節目，當專家來賓，談健康、享瘦、養生
UR廖醫師受邀上知名電視與廣播節目，當專家來賓，談健康、享瘦、養生>>>
(以下為圖檔示意圖，字體較小，很抱歉囉；若需要詳讀文字內容，請到「我的相簿」中，就可以看得比較清楚啦！)
- 12月 12 週三 200713:15
慘忍的國中同學會 【UR廖醫師】自爆瘦身成功秘密(2)
你能想像一個正值青春期的少女
被同學叫「大熊」的感覺嗎？
首部曲：青春發育階段(一)肥胖的開始
被同學叫「大熊」的感覺嗎？
首部曲：青春發育階段(一)肥胖的開始
- 12月 06 週四 200723:58
70公斤-->47 公斤【UR廖醫師】自爆瘦身成功秘密(1)
【自爆肥胖大祕辛‧請爭相走告轉寄】
常有前來減重的患者問我：「廖醫師，妳怎麼那麼瘦，是不是從以前就瘦瘦的，怎麼吃都吃不胖的體質，真羨慕妳耶！妳一定無法體會我們胖子的痛苦。」
錯！錯！錯！從小到大，我從未想過「高挑纖細」四個字可以形容在我身上，而且更沒想到是在高齡生下女兒後半年，別人如此形容我的身形。
為了要證明我沒有胡鄒，忍痛公佈這張壓在抽屜最底下的照片，連相片本我都不願擺進去，不用說，上面這張，就是之前的我，體重應該是65-70公斤(唉！人一胖，就不想站在體重計上面對現實，所以我也不大清楚確切體重)。下面這張是現在的我，可以大聲告訴你們，47公斤，體脂率17%(我的身高166公分)也因為深刻體驗過體胖的困擾，以及減肥艱難的心路歷程，我更希望能幫許多人完成這個目標。
想知道我從什麼後開始發胖？曾經因為豐腴壯碩的體態被同學們嘲笑的辛酸史？什麼動機促成我下定決心減重？曾經用過什麼錯誤的方法減重？減重革命歷經幾次？最後是怎麼瘦下來的？如何在懷孕生產後迅速回覆體態，甚至比國中時的體重還輕？如何維持永不復胖的健康輕盈體態？這段減重心路歷程，我會在日後幾天陸續和你們分享，精采可期，不要錯過喔！
注意：本部落格由海創智公司＜智慧財產權與食品顧問中心＞企劃編輯成＜窈窕健康美醫訊＞，每篇文章皆僅供專業醫療院所內部專業人士之臨床案例診治參考以及學術研究與教育訓練之內部研討參考，其內容若有受訪者或非海創智公司企編作者皆為個人主陳體驗與意見觀點之交流分享但並不必然適用其他每個人；另因每個人個別之體質與診斷不同所以其適用的觀點與方法也有不同，衷心建議若有個別疑難問題請先尋求醫師專業診治。
常有前來減重的患者問我：「廖醫師，妳怎麼那麼瘦......
常有前來減重的患者問我：「廖醫師，妳怎麼那麼瘦，是不是從以前就瘦瘦的，怎麼吃都吃不胖的體質，真羨慕妳耶！妳一定無法體會我們胖子的痛苦。」
錯！錯！錯！從小到大，我從未想過「高挑纖細」四個字可以形容在我身上，而且更沒想到是在高齡生下女兒後半年，別人如此形容我的身形。
為了要證明我沒有胡鄒，忍痛公佈這張壓在抽屜最底下的照片，連相片本我都不願擺進去，不用說，上面這張，就是之前的我，體重應該是65-70公斤(唉！人一胖，就不想站在體重計上面對現實，所以我也不大清楚確切體重)。下面這張是現在的我，可以大聲告訴你們，47公斤，體脂率17%(我的身高166公分)也因為深刻體驗過體胖的困擾，以及減肥艱難的心路歷程，我更希望能幫許多人完成這個目標。
想知道我從什麼後開始發胖？曾經因為豐腴壯碩的體態被同學們嘲笑的辛酸史？什麼動機促成我下定決心減重？曾經用過什麼錯誤的方法減重？減重革命歷經幾次？最後是怎麼瘦下來的？如何在懷孕生產後迅速回覆體態，甚至比國中時的體重還輕？如何維持永不復胖的健康輕盈體態？這段減重心路歷程，我會在日後幾天陸續和你們分享，精采可期，不要錯過喔！
注意：本部落格由海創智公司＜智慧財產權與食品顧問中心＞企劃編輯成＜窈窕健康美醫訊＞，每篇文章皆僅供專業醫療院所內部專業人士之臨床案例診治參考以及學術研究與教育訓練之內部研討參考，其內容若有受訪者或非海創智公司企編作者皆為個人主陳體驗與意見觀點之交流分享但並不必然適用其他每個人；另因每個人個別之體質與診斷不同所以其適用的觀點與方法也有不同，衷心建議若有個別疑難問題請先尋求醫師專業診治。- 12月 06 週四 200720:07
受邀當>于美人/主持【國民大會】TBVS新節目專家來賓
UR廖醫師 受邀當電視節目專家來賓：
于美人/主持的【國民大會】
___TBVS電視台新帶狀節目專家來賓
于美人/主持的【國民大會】
___TBVS電視台新帶狀節目專家來賓
- 12月 01 週六 200709:51
【自爆肥胖大祕辛‧請爭相走告轉寄】UR廖醫師的瘦身成功自白(70 kg --> 47 kg)，12/6 首篇上傳
【自爆肥胖大祕辛‧請爭相走告轉寄】
70公斤 --> 47 公斤
UR廖醫師的瘦身成功自白
請熱切期待，12/6 (四)首篇上傳
同步爆料部落格>>廖婉絨醫師的享瘦美人計
http://tw.myblog.yahoo.com/urdrliau-beauty/
「
- 11月 23 週五 200713:00
UR廖醫師96年10～11月平面媒體受訪曝光及受邀公開演講
UR廖醫師經常接受國內外電視、電台、報紙、雜誌、及各類社團或公司邀請演講。
96年10~11月平面媒體受邀專訪曝光及受邀公開演講，含＞＞＞
- 11月 20 週二 200720:49
如何擺脫易胖體質(下)
根據中醫體質分型診斷，如果您有「痰濕肥胖型」的體質該怎麼辦？就讓御絨中醫診所院長 廖婉絨醫師，您的私人醫師，來告訴你>>>>
- 11月 17 週六 200713:27
如何擺脫易胖體質(上)
針對中醫體質分型診斷結果，如果您是屬於「痰濕肥胖型體質」，該怎麼辦？就讓廖醫師，您的私人醫師，娓娓道來>>>>
「醫師，為什麼我一到下午，雙腿就感覺腫脹，早上還穿得剛剛好的褲子，
卻變得好緊、好像快要撐破了，就連鞋子也感覺小一號？」
「醫師，我食慾不是很好，吃得不多，也不吃宵夜，為什麼還是瘦不下來？」
「醫師，人家說便秘會發胖，可是我排便一向很順暢；喝坊間的減肥茶一定會
拉肚子，甚至水瀉，體重不但沒有減輕，反而還增加？」
「醫師，我為了減肥，三餐都吃葡萄柚和蔬菜，體重雖然減輕，但是發現白帶
分泌物很多，而且常常頭暈、心悸，為什麼？」
| 喝減肥茶、吃不多、排便也順暢，為何還不瘦？ |
|---|
門診中，常常聽到前來減重的病人抱怨上述問題，這類的病人，使用
一般節食、喝減肥茶腹瀉等方式減肥，效果不是很明顯。因為，這類肥胖者
平時吃得不多，排便也很順暢，當然不適合上述減肥法。
中醫認為這類肥胖體質屬於「痰濕內蘊」，是造成不易瘦下來的原因。
中醫古籍裡記載許多關於肥胖的病因，提到「肥人氣虛生寒，寒生溼，溼
生痰……故肥人多寒溼」；元代朱丹溪在《丹溪治法心要》中也提出「肥白人
多痰濕」的觀念；清代《石室秘錄》記載：「肥人多痰，乃氣虚也，虛則氣
不運行，故痰生之」，清楚說明了肥胖與痰濕體質關係密切。
| 導致痰濕生成的原因是什麼？ |
|---|
中醫把執行溫昫、推動與興奮等屬於陽性作用的氣，稱為「陽氣」，
並認為脾為後天之本，腎為先天之本，脾之健運，化生精微，需要藉助於腎陽
的溫昫作用，兩者共同主宰人體之陽氣，且共同完成水濕的氣化和運化過程。
因為長期飲食不規律，或喜食冰冷寒涼之物，損傷了脾胃的功能，造成
脾胃運化功能失常，加上身體活動量減少，腎陽不足，不能溫昫脾陽，不能
正常地化氣行水，造成水濕運化失調，濕濁內停，使人形體浮腫肥胖。
| 痰濕型的肥胖體質有什麼特色？ |
|---|
您有痰濕型的肥胖體質嗎？請閱讀以下各項，做個簡單的自我檢測吧！
◎形體肥胖浮腫，肌肉鬆軟。
◎食慾不佳，吃的不多卻容易發胖。
◎面色蒼白，眼泡易浮腫。
◎頭部常感覺像包裹著濕毛巾般地重脹，有時還會眩暈。
◎口中常有黏膩感，常常嘔吐痰涎。
◎疲倦乏力，嗜睡。
◎稍微一動就會喘個不停。
◎心悸。
◎下半身腫脹，尤其是小腿、足踝處；到了下午、傍晚時會特別發脹，嚴重
時按壓下去皮膚還會凹陷。
◎皮膚容易長濕疹，毛囊炎。
◎腹部容易脹氣，按壓後較舒服。
◎小便顏色較淡，頻尿，小便量不多。
◎排便不暢(感覺排不乾淨)，大便稀軟如爛泥。
◎女性分泌物色白、清稀、量多。
如果您出現上述總共5項或以上的症狀，您就屬於這種痰濕型的肥胖體質。
(待 續)
- 11月 14 週三 200721:50
「大學生了沒」11/14播出UR廖醫師上節目當專家來賓，中天綜合台(36台) 歡迎準時收看(晚上11pm-12pm)
快報！陶晶瑩(陶子)主持「大學生了沒」11/14播出UR廖醫師上節目，當專家來賓，中天綜合台(36台) 歡迎準時收看(晚上11pm-12pm)
- 10月 30 週二 200712:00
陶晶瑩(陶子主持)三立電視【王牌大眼睛】10/23邀請廖院長上節目錄影，當專家來賓（10/31, 晚上9-10時播出）
邀請多位知名女藝人，公開她們減重瘦身的不為人知的秘密＞＞＞＞ 多次金鐘獎入圍與得獎王牌主持人陶晶瑩(陶子），所主持的三立電視【王牌大眼睛】節目，10/23（二）特別邀請ＵＲ御絨中醫診所院長廖婉絨醫師上節目錄影，當專家來賓。
邀請多位知名女藝人，公開她們減重瘦身的不為人知的秘密；並邀請瘦身專家廖醫師評論、向大眾解惑，導正觀念。
◎請注意播出日期：
10/31, 週三，晚上9-10時，三立都會台，第30頻道播出！
媒體採訪報導 (1)