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許多人心理,存在著許多中醫減肥的迷思,特別是對吃中藥減肥,又愛又恨,又期待又怕受傷害。
原因,不但是對中藥不了解,更重要的是,對個人的體質不了解。重點就是--沒有透過專業中醫師的「辨証施治」,依據每個人的體質處方用藥,簡單地說,就是針對你個人「量身訂做」的減肥處方...
且讓廖醫師來告訴你吧!
大多數人認為,中藥是天然藥材,幾乎沒有什麼副作用;但是卻常常聽說,有人自行購買坊間標榜的「純中藥」減脂茶,服用後卻出現身體不適的症狀,尤其是嚴重的腹瀉造成脫水,體重不但沒有瘦下來,反而產生頭暈、嘔吐,全身倦怠無力等症狀。
中藥有所謂的四性(寒、熱、溫、涼)及五味(酸、苦、甘、辛、鹹) ,性味相結合,就形成了藥物的作用,對人體臟腑產生影響,所謂「酸入肝,辛入肺,苦入心,鹹入腎,甘入脾。」因此,必須根據自己的體質及病症,選用不同性質的藥材,進行調養治療;如果服用了不適合體質的藥材,身體當然就會產生不適的症狀。
舉個例子來說,坊間販賣的減肥茶,部分含有大黃、番瀉葉等中藥材,這些具有通便瀉下作用的中藥,適用於「胃熱痰濕型」的肥胖體質,若是「脾虛水腫型」體質的肥胖者服用,反而傷了脾胃的陽氣(即消化系統的功能),就會使脾虛的症狀更明顯,出現倦怠乏力、腹痛、脹氣、食慾差、白帶分泌物多、小腿腫脹等病症,更進一步還會損傷陽氣,造成手腳冰冷、嘔吐、腹瀉、身體新陳代謝率降低,體重反而增加,造成越減卻越肥的結果。
坊間流行的減肥偏方,不外是強調讓你排便通暢,但不是每一種體質的肥胖者,都可以用這種方式減肥,這也是為什麼有人成功減肥,有人卻越拉肚子、越肥腫,而且不管中藥或西藥的瀉劑,長期服用下來都會使脾胃受損。
中醫減肥最主要的精髓在於「辨証施治」,依據每個人的體質處方用藥,簡單地說,就是針對你個人「量身訂做」的減肥處方,總之,奉勸想要減肥的朋友,千萬不要自行盲目服用中藥,要掌握正確的減肥觀念,配合正當的醫療行為,才能讓你瘦得健康又美麗。
作者/御絨中醫診所院長 廖婉絨醫師 UR Dr. Liau 本文同時授權「春暉醫星球」廖婉絨醫師減重美容養生園地
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