「醫師，為什麼我一到下午，雙腿就感覺腫脹，早上還穿得剛剛好的褲子，卻變得好緊、好像快要撐破了，就連鞋子也感覺小一號？」
「醫師，我食慾不是很好，吃得不多，也不吃宵夜，為什麼還是瘦不下來？」
「醫師，人家說便秘會發胖，可是我排便一向很順暢；喝坊間的減肥茶一定會拉肚子，甚至水瀉，體重不但沒有減輕，反而還增加？」
「醫師，我為了減肥，三餐都吃葡萄柚和蔬菜，體重雖然減輕，但是發現白帶分泌物很多，而且常常頭暈、心悸，為什麼？」
喝減肥茶、吃不多、排便也順暢，為何還不瘦？
門診中，常常聽到前來減重的病人抱怨上述問題，這類的病人，使用一般節食、喝減肥茶腹瀉等方式減肥，效果不是很明顯。因為，這類肥胖者平時吃得不多，排便也很順暢，當然不適合上述減肥法。
中醫認為這類肥胖體質屬於「痰濕內蘊」，是造成不易瘦下來的原因。中醫古籍裡記載許多關於肥胖的病因，提到「肥人氣虛生寒，寒生溼，溼生痰……故肥人多寒溼」；元代朱丹溪在《丹溪治法心要》中也提出「肥白人多痰濕」的觀念；清代《石室秘錄》記載：「肥人多痰，乃氣虚也，虛則氣不運行，故痰生之」，清楚說明了肥胖與痰濕體質關係密切。
導致痰濕生成的原因是什麼？
中醫把執行溫昫、推動與興奮等屬於陽性作用的氣，稱為「陽氣」，並認為脾為後天之本，腎為先天之本，脾之健運，化生精微，需要藉助於腎陽的溫昫作用，兩者共同主宰人體之陽氣，且共同完成水濕的氣化和運化過程。
因為長期飲食不規律，或喜食冰冷寒涼之物，損傷了脾胃的功能，造成脾胃運化功能失常，加上身體活動量減少，腎陽不足，不能溫昫脾陽，不能正常地化氣行水，造成水濕運化失調，濕濁內停，使人形體浮腫肥胖。
痰濕型的肥胖體質有什麼特色？
您有痰濕型的肥胖體質嗎？請閱讀以下各項，做個簡單的自我檢測吧！
² 形體肥胖浮腫，肌肉鬆軟。
² 食慾不佳，吃的不多卻容易發胖。
² 面色蒼白，眼泡易浮腫。
² 頭部常感覺像包裹著濕毛巾般地重脹，有時還會眩暈。
² 口中常有黏膩感，常常嘔吐痰涎。
² 疲倦乏力，嗜睡。
² 稍微一動就會喘個不停。
² 心悸。
² 下半身腫脹，尤其是小腿、足踝處；到了下午、傍晚時會特別發脹，嚴重時按壓下去皮膚還會凹陷。
² 皮膚容易長濕疹，毛囊炎。
² 腹部容易脹氣，按壓後較舒服。
² 小便顏色較淡，頻尿，小便量不多。
² 排便不暢(感覺排不乾淨)，大便稀軟如爛泥。
² 女性分泌物色白、清稀、量多。
作者／御絨中醫診所院長 授權Misscare女人假期網 http://www.misscare.com.tw 轉載
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如果您出現上述總共5項或以上的症狀，您就屬於這種痰濕型的肥胖體質。
(待續)
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