3/15在東森【57健康同學會】節目與朋友們分享了中藥材減肥茶包，有很多朋友們紛紛詢問黃耆、黨參、白茅根、決明子、山楂、陳皮這六位中藥的功能和用法，在此與朋友們一一詳細來說明。
﹝減肥茶包中藥材小常識﹞山楂：消積化食‧行氣散瘀
﹝減肥茶包中藥材小常識﹞山楂：消積化食‧行氣散瘀
☆來源：薔薇科，多年生落葉喬木山楂的果實。
☆性味：味酸，帶甘，性微溫。
☆保存：請放置於乾燥陰涼處，慎防潮濕防蛀防鼠，避免陽光直射。
☆採購要點：
以果實大、皮色紅、果肉厚、味酸甜較理想。
☆主治功能：
山楂是一個有妙趣的植物，擁有多種有機酸，除了保護其中的維生素C即使加熱也不至於被破壞，還能化淤消滯；它還有解脂酶，如果吃太多肉類或油膩食物而消化不良時，可用山楂來化積食，有助於膽固醇的轉化。此外，它還可以利膽汁，促進胃液分泌，是消化健胃用藥。它的果膠含量居水果之冠，在腸道裡可以吸附不好的細菌、毒素，排出體外。
此外，山楂也是防治心血管疾病的用藥，可以舒張血管，增強動脈血流量，降低膽固醇和降低血壓。還能擴張血管、促進纖毛運動，利於排痰。
☆食用禁忌
孕婦、脾胃虛寒不宜。山楂是破氣去積滯之物，吃太多會傷害元氣。
(文/御美醫體系研發總顧問.御絨.御豐中醫診所廖婉絨中醫師)
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