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立冬以後，氣候漸漸變冷，喜歡進補的台灣人又要大啖食補了。不過，並非所有人都適合進補，像「三高族」及「痛風族」，盲目進補，很有可能惹禍上身，引發諸如血壓飆高、痛風發作等問題，補出大麻煩來。
身體出現哪些狀況就不適合進補？
其實除了「三高族」及「痛風族」群之外，一般民眾在進補之前，絕對要先評估自己的身體狀況，有些情況是不適合進補的，若也不免俗地、或被同事朋友慫恿一起去「冬令進補」，對自己的身體可能會「雪上加霜」，不可不慎。
以下是我針對不適合進補的族群與身體狀況，所做的彙整：
<「不適合進補」的族群與身體狀況>
1. 急性感染病症：如扁桃腺發炎，咽喉痛，發燒等。
2. 皮膚發炎病症：如痤瘡、濕疹、蕁麻疹等。
3. 胃腸發炎病症：胃炎(嘔吐、泛酸)，腸道發炎(腹痛、腹瀉)，痔瘡出血等。
4. 身體處於發炎狀態：如肢體挫傷(出現紅腫熱痛症狀)，肝炎發作，尿道發炎，女性骨盆腔發炎，陰道發炎等。
5. 有子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位、子宮肌腺瘤等婦科腫瘤者。
6. 女性月經期間
7. 女性懷孕期間。
8. 三高族群
9. 痛風族群。
(文：廖婉絨醫師@御絨中醫診所院長/御丰中醫診所總醫師顧問/御美醫研發總顧問)
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