御絨中醫廖婉絨醫師

(蘋果日報2003年09月23日 報導╱陳怡臻 攝影╱周頌德 模特兒╱林軒影) 手手好癢，該怎麼辦？（設計對白） “異位性皮膚炎是兒童常見的疾病，根據皮膚科學發展文教基金會統計，在台灣12歲以下兒童得病的比例高達13%，若以每年26萬位新生兒來算，在此年齡層的病童目前至少有40多萬人，讓我們來看看要怎樣止癢吧！” 異位性皮膚炎也叫過敏性皮膚炎，一般而言，約有3╱4的患者在12歲以後會自動痊癒，但是這種無法早期發現與根治的疾病卻是許多人的惡夢。 異位性皮膚炎是一種「因癢而發疹」的皮膚病，是因為遺傳的過敏體質而產生的皮膚搔癢，經常是出現「癢→抓→出疹→更癢」的惡性循環，終止異位性皮膚炎的惡夢就是在開始發癢時就先止癢，避免搔抓。除了使用抗組織胺等止癢藥物之外，其實還有其他的方法可以止癢，家長更是需要注意小朋友的日常生活，才能減少搔癢的發作喔！

自我檢測 不同年紀症狀不同

✿止癢方法
◕輕拍及輕撫
以手輕拍搔癢處或輕撫周圍皮膚。指甲要剪短，避免刮傷皮膚造成感染。

◕冰塊敷一敷
以毛巾或塑膠袋包著冰塊，敷或輕壓搔癢處，可減低搔癢覺。冰敷持續時間以不超過15分鐘為原則。
 

◕茶葉水浸泡
將已泡過的茶葉用1公升熱水泡，茶葉數量約1杯，等茶葉水涼了後就可以拿來浸泡發癢的地方，可止癢。用二次泡的茶葉水是避免對皮膚過度刺激，泡完3分鐘內要補擦乳液保濕。
 

◕燕麥水浸泡
燕麥粉1茶匙用1公升冷水泡開，可以用來浸泡發癢的地方或洗臉。燕麥水在抗組織胺等止癢藥出現前西方國家便廣為使用，目前燕麥的成分也被認為具有止癢、潤膚的效果。
 

◕擦乳液
洗完澡後3分鐘內都要用保濕性較強的乳液來塗抹，可以選擇含有燕麥、神經醯胺等成分的乳液。
 

✿其他方法
◕漢方薰洗
材料 金銀花1兩、地膚子1兩、白蘚皮1兩、生甘草5錢、薄荷3錢。
作法 將前4味藥材加10碗水煎煮20分鐘，再放薄荷煮10分鐘，過濾藥汁。
將煮好的藥汁加冷水（比例1：1）稀釋後沖洗癢處，若癢處在臉，就用毛巾浸濕涼敷。
功用 袪風潤燥，止癢、消炎殺菌，搔癢發作時每天洗1次。
 

◕止癢穴位 按一按
以下的穴位平常就要按，可以調節氣血、減少全身搔癢發作，如果等到嚴重發癢時才按效果就不明顯了。每天至少按2次，每次30下，每下持續3秒鐘。
1.手掌拇指和食指張開，在兩指掌骨間的凹陷處，偏向食指側。

2.手肘拱胸彎成90度，穴位在肘窩橫紋尖上、貼近骨邊。

3.小腿內側、足內踝上四指，脛股內側、後方凹陷。四指寬度以小朋友自己的指頭為準。

4.屈膝，協助者以左手掌心底端抵住病人右膝蓋骨底端，四指併攏與拇指盡量張開，拇指所按之處即是。

◐西醫說 多保養皮膚
異位性皮膚炎是因為遺傳的過敏體質所產生，家人多半有鼻子過敏、氣喘等疾病。病人本身對外界的刺激就比較敏感，會因為皮膚乾燥、刺激而引發，而且會呈現慢性、反覆發作的現象。

皮膚太乾燥是發癢的重要原因。乾燥或洗完澡後都要塗抹保濕性強的乳液。夏天流汗量較大，汗容易刺激皮膚，所以在運動或流汗後要馬上擦拭。冬天則會因為氣候乾冷使皮膚更乾。病人對熱的耐受性較差，不要穿物不透氣、羊毛、尼龍的衣服。

(諮詢醫師：萬芳醫院皮膚科 主治醫師 蔡秀欣)

◐中醫說 體質要調整
中醫將所有異位性皮膚炎患者分成2類，一種是氣血不足型；另一種是濕熱型。一般會用藥內服幫病人調整體質，穴位和薰洗法則可減輕症狀，可以在家中做。

(諮詢醫師：廖婉絨中醫師/前台北市立中醫醫院)

附注：
(廖婉絨中醫師現任御絨中醫診所院長/御丰中醫診所總醫師顧問.御美醫聯盟體系總醫師顧問)